缓解宝宝肠绞痛主要有腹部按摩、调整喂养方式、使用益生菌制剂三种方法。肠绞痛可能与胃肠功能发育不完善、乳糖不耐受、肠道菌群失衡等因素有关，通常表现为突发性哭闹、双腿蜷曲、腹部胀气等症状。
1、腹部按摩
顺时针轻柔按摩宝宝脐周可促进肠蠕动。家长需将手掌搓热后，用指腹以脐部为中心顺时针画圈，每次持续5-10分钟，避开刚进食后时段。按摩时配合屈膝动作，帮助气体排出。该方法适用于功能性肠绞痛，若按摩后出现呕吐或哭闹加剧应立即停止。
2、调整喂养方式
采用少量多次喂养模式，喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟。母乳喂养母亲需避免摄入豆类、洋葱等产气食物，配方奶喂养可尝试水解蛋白奶粉。注意奶瓶喂养时保持45度倾斜，奶嘴孔大小适宜以减少空气吞咽。此方法对乳糖不耐受或喂养不当引起的肠绞痛效果显著。
3、使用益生菌制剂
可遵医嘱选用酪酸梭菌活菌散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂。这些药物通过调节肠道菌群平衡缓解腹胀，适用于肠道微生态紊乱导致的肠绞痛。家长需注意选择婴幼儿专用剂型，避免与抗生素同服，使用温水冲调。
日常可让宝宝多进行俯卧位活动促进排气，使用温热的毛巾敷腹部时需注意温度避免烫伤。记录宝宝哭闹时间与饮食关联性，如每周发作超过3次或伴随发热、血便等症状，应及时就医排除肠套叠等器质性疾病。哺乳期母亲保持情绪稳定，减少咖啡因摄入也有助于预防宝宝肠绞痛发作。