血糖高患者可以适量吃柚子、苹果、樱桃、草莓等水果，但无法通过多吃水果直接降低血糖。水果中的天然糖分仍需控制摄入量，建议在两餐之间少量食用，并配合血糖监测。
一、食物
1、柚子
柚子富含铬元素和膳食纤维，铬有助于提升胰岛素敏感性，膳食纤维可延缓糖分吸收。建议选择白心柚子，含糖量低于红心品种，每次食用不超过200克。胃肠功能较弱者需避免空腹食用。
2、苹果
苹果皮中的槲皮素和多酚类物质具有抗氧化作用，果胶能延缓葡萄糖吸收。建议选择脆苹果而非面苹果，咀嚼过程可增加饱腹感。每日摄入量控制在半个中等大小苹果为宜，削皮会损失部分营养成分。
3、樱桃
樱桃含有花青素和维生素E，有助于改善微循环，其升糖指数仅为22。选择新鲜樱桃而非蜜饯制品，每次食用15-20颗即可。痛风患者需注意樱桃中的嘌呤含量。
4、草莓
草莓的升糖指数为40，富含维生素C和鞣花酸，对糖尿病视网膜病变有潜在保护作用。清洗时建议用淡盐水浸泡去除农残，每日摄入量以10-15颗中等大小草莓为限。脾胃虚寒者可略微加热后食用。
二、药物
1、盐酸二甲双胍片
适用于2型糖尿病基础治疗，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。可能出现胃肠反应，需随餐服用。肾功能不全患者禁用。
2、格列美脲片
磺酰脲类促胰岛素分泌剂，适用于尚存部分胰岛功能的患者。需警惕低血糖风险，建议固定时间服药。
3、阿卡波糖片
α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。需与第一口主食同服，常见腹胀等不良反应。
4、达格列净片
SGLT-2抑制剂类降糖药，通过尿液排糖降低血糖。使用期间需注意泌尿系统感染风险和足部护理。
5、胰岛素注射液
适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病，需严格遵循医嘱调整剂量。注射部位应轮换避免脂肪增生。
血糖管理需综合饮食控制、运动疗法和药物治疗。建议每日分5-6次少量进食，选择低升糖指数食物，烹饪方式以蒸煮为主。每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练增强肌肉储糖能力。定期监测空腹及餐后血糖，就诊时携带完整血糖记录供医生参考。出现多饮多尿症状加重或反复低血糖时应及时就医调整方案。