颈椎病引起的头晕可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、长期姿势不良等因素引起，可能伴随颈部疼痛、上肢麻木等症状。
1、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可缓解颈部炎症和疼痛。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉痉挛。若存在椎动脉受压，可配合使用改善脑循环的药物如尼莫地平片。用药期间需监测胃肠道反应及肝肾功能。
2、物理治疗
颈椎牵引能扩大椎间隙减轻神经压迫，需由康复师操作。超短波治疗通过热效应促进局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉紧张。建议每周进行2-3次，10-15次为1疗程。急性期过后可尝试脉冲射频等介入治疗。
3、中医调理
针灸选取风池、颈百劳等穴位可通络止痛，推拿采用滚法、拿法等松解颈部肌肉。中药熏蒸使用桂枝、川芎等药材包可温经散寒。内服颈复康颗粒、根痛平片等中成药需辨证使用。艾灸大椎穴也有辅助效果。
4、生活方式调整
使用颈椎枕保持生理曲度，避免过高或过低枕头。每伏案1小时需做颈部后仰、侧屈等舒缓动作。游泳、放风筝等运动能锻炼颈背肌群。注意颈部保暖，夏季避免空调直吹。控制手机使用时长，减少低头频率。
5、手术治疗
经3个月保守治疗无效且存在明显脊髓压迫时，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。后路椎板成形术适用于多节段椎管狭窄。术后需佩戴颈托4-6周，逐步进行康复训练。手术风险包括喉返神经损伤、脑脊液漏等。
日常应保持正确坐姿，电脑屏幕与视线平齐，驾驶时调整头枕高度。避免突然转头动作，提重物时收紧核心肌群。饮食补充钙质和维生素D，适度晒太阳。若头晕伴随视物模糊、猝倒发作需立即就医。定期进行颈椎MRI评估病情进展，不可盲目进行颈部按摩。