常见的引起脱发的原因主要有遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等。脱发可能与毛囊功能异常、激素水平变化、微量元素缺乏等因素有关，通常表现为头发稀疏、发际线后移、斑秃等症状。
1、遗传因素
雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，主要与家族遗传有关。患者毛囊对二氢睾酮敏感，导致毛囊逐渐萎缩。表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，或选择毛发移植手术。
2、内分泌失调
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素水平紊乱。女性产后雌激素水平骤降也可能引起暂时性脱发。伴随症状包括月经不调、体重变化等。需针对原发病治疗，如左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素。
3、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊生长周期。节食减肥、消化吸收障碍患者易出现此类脱发。表现为头发干枯易断、弥漫性稀疏。可通过调整饮食结构，适量补充富马酸亚铁颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等改善。
4、精神压力
长期焦虑、紧张会引发休止期脱发，使更多毛囊提前进入休止期。常见于工作压力大、睡眠不足人群。脱发多为均匀分布，可能伴有头皮瘙痒。建议通过心理疏导、规律作息缓解，必要时遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。
5、药物副作用
化疗药物、抗凝药、抗抑郁药等可能干扰毛囊细胞分裂。如环磷酰胺片、华法林钠片等药物使用期间可能出现可逆性脱发。通常停药后头发会逐渐再生，用药期间可配合使用生发营养剂辅助养护。
日常应注意保持头皮清洁，避免过度烫染头发。饮食中适量增加黑芝麻、核桃、深海鱼类等富含优质蛋白和微量元素的食物。洗头时水温不宜过高，减少梳头拉扯。若脱发量持续超过100根/天或出现斑块状脱发，建议及时就诊皮肤科进行专业评估和治疗。