小孩发烧咳嗽时可以适量吃雪梨、橙子、猕猴桃、苹果、香蕉等水果。这些水果有助于补充水分和维生素，缓解咽喉不适。若症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下配合药物治疗。
1、雪梨
雪梨具有润肺止咳的功效，适合因风热感冒引起的咳嗽。其水分含量高，能缓解咽喉干燥，且富含维生素C和膳食纤维。可将雪梨切块蒸煮后食用，避免生冷刺激。脾胃虚寒的儿童应减少食用量。
2、橙子
橙子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，缓解呼吸道感染症状。果肉中的橙皮苷具有抗炎作用。建议剥去白色橘络后食用，避免空腹食用。对柑橘类过敏的儿童需谨慎。
3、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量较高，能促进组织修复，其蛋白酶可帮助消化。选择成熟软糯的果实，去皮切片食用。腹泻期间应暂停食用，避免加重胃肠负担。
4、苹果
苹果含果胶和多种抗氧化物质，煮熟的苹果更易消化，适合伴有消化不良的发热患儿。可连皮蒸煮后食用，保留更多营养成分。避免与药物同服，可能影响吸收。
5、香蕉
香蕉富含钾元素和碳水化合物，能补充发热导致的电解质流失。其柔软质地适合咽喉肿痛时食用。建议选择成熟香蕉，避免食用未熟香蕉加重便秘。
家长需注意将水果清洗干净，避免冷藏后直接食用。可制作果泥或温热的炖梨水，减少对呼吸道的刺激。咳嗽期间避免荔枝、芒果等易致敏水果。若出现皮疹、腹泻等不适，应立即停止食用并记录过敏史。日常需保证充足休息，保持室内空气流通，咳嗽剧烈时可抬高床头缓解症状。持续发热超过3天或出现呼吸急促，需及时儿科就诊。