糖尿病的主要症状包括多饮、多尿、多食、体重下降，长期未控制可能引发视网膜病变、肾病、神经损伤等危害。糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病等类型，其危害主要与血糖长期升高导致的血管和神经损害有关。
1、多饮多尿
糖尿病患者因血糖升高导致渗透性利尿，表现为排尿次数和尿量明显增加，进而引发口渴和多饮。血糖超过肾糖阈时，尿液中葡萄糖含量增高，带走大量水分，每日饮水量可能超过3000毫升。这种情况在1型糖尿病初期尤为典型，可能伴随夜尿频繁。
2、多食消瘦
尽管进食量增加，患者仍可能出现体重下降。由于胰岛素缺乏或抵抗，葡萄糖无法被有效利用，机体转而分解脂肪和蛋白质供能，一个月内体重可减少5-10公斤。2型糖尿病患者早期可能无此症状，但随着病情进展会逐渐显现。
3、视力模糊
高血糖可引起晶状体渗透压改变，导致暂时性屈光不正，表现为视物模糊。长期未控制会损伤视网膜微血管，引发糖尿病视网膜病变，严重时导致失明。建议糖尿病患者每年进行眼底检查，早期发现可延缓进展。
4、手足麻木
长期高血糖会损害周围神经，表现为对称性手足麻木、刺痛或感觉减退，常见于足部。糖尿病周围神经病变可能进展为糖尿病足，增加溃疡和感染风险。神经损伤还可能影响胃肠功能，导致便秘或腹泻交替出现。
5、心血管病变
糖尿病显著增加动脉粥样硬化风险，可能引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等。高血糖损伤血管内皮细胞，促进脂质沉积，加速血管狭窄。糖尿病患者发生心血管疾病的概率比非糖尿病患者高2-4倍，是主要死亡原因之一。
糖尿病患者需定期监测血糖，将糖化血红蛋白控制在7%以下。饮食上选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等全谷物，搭配适量优质蛋白。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等有氧活动。避免吸烟饮酒，定期检查眼底、肾功能和足部情况，出现伤口感染及时就医。遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药，不可自行调整剂量。