左后背酸胀可能与肌肉劳损、姿势不良、筋膜炎、颈椎病、心脏疾病等因素有关。左后背酸胀通常表现为局部肌肉僵硬、活动受限或隐痛，严重时可伴随胸闷、心悸等症状。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或过度使用背部肌肉可能导致左后背酸胀。肌肉劳损通常与重复性动作、搬运重物或运动损伤有关，表现为局部压痛和活动时疼痛加重。热敷和适度拉伸有助于缓解症状，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片或氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、姿势不良
长期伏案工作、睡姿不当或脊柱侧弯可能引发左后背酸胀。不良姿势会导致肌肉受力不均，形成慢性劳损。调整桌椅高度、使用符合人体工学的靠垫、定期做脊柱伸展运动可改善症状。若伴随肩颈僵硬，可尝试颈椎牵引或遵医嘱使用盐酸乙哌立松片辅助治疗。
3、筋膜炎
背部筋膜炎是左后背酸胀的常见病理原因，多因受凉、外伤或慢性劳损导致筋膜无菌性炎症。症状特点为晨起僵硬、活动后稍缓解但久站久坐加重。物理治疗如冲击波或超声波治疗有一定效果，药物可选择塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片或外用酮洛芬凝胶。
4、颈椎病
神经根型颈椎病可能通过神经反射引起左后背放射性酸胀，常伴有上肢麻木或头晕。颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根时症状更明显。颈椎磁共振可明确诊断，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片、颈复康颗粒等药物，必要时需考虑椎间孔镜手术。
5、心脏疾病
心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能表现为左后背牵涉痛，尤其伴随胸闷、气促时需高度警惕。这种酸胀多为压榨性疼痛，活动后加剧而休息缓解。确诊需心电图和心肌酶检查，紧急情况下可使用硝酸甘油片，但必须立即就医处理潜在心血管风险。
左后背酸胀患者应注意避免提重物和突然扭转动作，睡眠时选择硬度适中的床垫。日常可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强背部肌肉力量，饮食中增加富含维生素D和钙的食物如牛奶、鱼类。若症状持续超过一周或出现发热、体重下降等警示症状，须到骨科或心内科进行系统检查。定期进行脊柱健康评估和心血管风险筛查有助于早期发现潜在疾病。