早产宝宝黄疸通常在出生后2-4周消退，可通过光疗、母乳喂养调整等方式加速消退。早产儿黄疸消退时间较足月儿更长，与胆红素代谢能力较弱有关。
早产儿黄疸消退时间受多种因素影响。胎龄越小，黄疸持续时间可能越长。34-36周早产儿黄疸多在2-3周消退，32周以下早产儿可能需要3-4周。血清胆红素水平也是重要指标，轻度黄疸消退较快，重度黄疸需更长时间。喂养方式影响明显，母乳喂养早产儿可能出现母乳性黄疸，持续时间可达1个月。合并感染、缺氧等情况会延长黄疸期。早产儿肝脏发育不成熟，胆红素结合能力不足，胆红素排泄速度较慢。胃肠道蠕动功能差，胆红素肠肝循环增加。这些生理特点导致早产儿黄疸消退延迟。
光疗是加速黄疸消退的有效方法。蓝光照射可使胆红素结构改变，转化为水溶性物质排出体外。医院常用双面蓝光治疗仪，家庭可使用便携式蓝光毯。母乳喂养调整能改善母乳性黄疸，可尝试增加喂养次数至每日10-12次，必要时暂停母乳2-3天。补充益生菌有助于建立肠道菌群，减少胆红素重吸收。保证充足液体摄入，维持尿量正常。密切监测胆红素水平变化，必要时进行换血治疗。避免使用茵栀黄等中成药，可能引起腹泻等不良反应。
家长需每日观察宝宝皮肤黄染范围及程度，记录大小便次数和颜色。保持室内光线充足便于观察，但避免阳光直射眼睛。按医嘱定期复查胆红素，出现拒奶、嗜睡、肌张力改变等异常及时就医。维持适宜室温，减少能量消耗。注意脐部护理，预防感染。早产儿黄疸多数可自行消退，但需警惕胆红素脑病风险，切勿自行用药或采用偏方治疗。