坐姿不正确可能引起脊柱变形。脊柱变形的诱因主要有遗传因素、长期不良姿势、脊柱外伤、骨质疏松、脊柱退行性病变等。
1、遗传因素
部分脊柱变形与遗传基因有关，如先天性脊柱侧凸可能由家族遗传导致。这类患者通常在青少年时期即可出现脊柱形态异常，可能伴随胸廓不对称或肩胛骨突出等症状。早期可通过支具矫正，严重者需行脊柱融合术。
2、长期不良姿势
持续保持错误坐姿会使脊柱长期处于非生理弯曲状态，导致肌肉力量失衡和椎间盘压力分布异常。常见表现为颈肩酸痛、腰椎活动受限，可能发展为结构性脊柱侧弯。建议定期调整坐姿，配合核心肌群训练。
3、脊柱外伤
椎体骨折或韧带损伤可能破坏脊柱稳定性，引发创伤后脊柱畸形。急性期可能出现局部剧痛、神经功能障碍，后期可形成驼背或侧弯。需根据损伤程度选择椎体成形术或内固定手术。
4、骨质疏松
骨量减少会导致椎体压缩性骨折，形成特征性后凸畸形。患者常见身高变矮、慢性背痛，严重时出现"驼背"样改变。基础治疗包括补充钙剂和维生素D，必要时使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨质疏松药物。
5、脊柱退行性病变
椎间盘退变、椎关节增生等年龄相关改变可导致脊柱序列异常。典型症状包括晨僵、活动后疼痛，可能伴随神经根受压表现。轻中度病例可采用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状，严重者需椎管减压手术。
预防脊柱变形需保持正确坐姿，建议选择符合人体工学的座椅，每30分钟起身活动。日常可进行游泳、瑜伽等对称性运动增强脊柱稳定性。出现持续背痛、姿势异常时应及时就诊，通过X线或MRI明确病因。青少年及绝经后女性等高危人群建议定期进行脊柱健康筛查。