怀孕血糖高可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、魔芋、鳕鱼等食物辅助控制血糖，也可遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液、甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液、阿卡波糖片等药物。建议及时就医，在医生指导下制定个性化控糖方案。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含β-葡聚糖，可延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动。建议选择钢切燕麦或传统燕麦片，避免即食燕麦。每日食用量控制在50克以内，可搭配无糖酸奶或坚果食用。妊娠期糖尿病患者食用时需监测血糖反应。
2、西蓝花
西蓝花含有铬元素和膳食纤维，能改善胰岛素敏感性。建议清蒸或白灼烹饪，保留硫代葡萄糖苷等活性成分。每周食用3-4次，每次200克左右。注意甲状腺功能异常孕妇需控制摄入量。
3、苦瓜
苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用。可切片凉拌或清炒，每日食用量不超过100克。胃肠功能较弱的孕妇应减少食用频率，避免引起腹泻。食用后需观察是否出现低血糖反应。
4、魔芋
魔芋含葡甘露聚糖，能形成凝胶延缓糖分吸收。建议选择魔芋丝或魔芋豆腐，每日食用50-100克。需充分煮熟去除生物碱，肾功能不全孕妇应慎用。可替代部分主食与肉类搭配烹饪。
5、鳕鱼
鳕鱼提供优质蛋白和ω-3脂肪酸，有助于改善胰岛素抵抗。每周食用2-3次，每次100-150克。宜采用清蒸或烤制方式，避免油炸。对海鲜过敏的孕妇应禁用。
二、药物
1、门冬胰岛素注射液
用于控制餐后高血糖，起效快作用时间短。需在餐前5-10分钟皮下注射，剂量需根据血糖监测结果调整。可能出现注射部位脂肪增生等不良反应，需定期轮换注射部位。
2、精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液
适用于基础胰岛素补充，每日1-2次皮下注射。需固定时间给药，避免与酒精同用。用药期间需防范夜间低血糖，睡前可适量加餐。
3、甘精胰岛素注射液
长效胰岛素类似物，提供平稳的基础胰岛素水平。每日固定时间皮下注射1次，不可静脉注射。需冷藏保存，开封后28天内用完。
4、地特胰岛素注射液
长效胰岛素制剂，作用持续时间可达24小时。适用于空腹血糖控制，需配合短效胰岛素使用。注射前需检查药液是否均匀混悬，避免剧烈摇晃。
5、阿卡波糖片
α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。需在餐前整片吞服，常见腹胀腹泻等胃肠反应。严重肾功能损害孕妇禁用，服药期间需配合糖尿病饮食。
妊娠期血糖管理需建立规律进餐习惯，每日分5-6餐进食，主食选择低升糖指数食材。适当进行散步、孕妇瑜伽等有氧运动，每周累计150分钟。定期监测空腹及餐后血糖，做好饮食运动记录。保持情绪稳定，避免压力过大影响血糖波动。出现持续高血糖或酮症症状需立即就医。