拔牙后张口受限一般需要3-7天恢复，少数情况可能持续1-2周。具体恢复时间与拔牙难度、术后护理及个人体质有关。
拔除简单的前牙或松动牙后，张口受限通常在3天内缓解。这类手术创伤较小，术后肿胀轻微，咬肌功能受影响程度低。患者可通过冰敷、避免大张口动作、进食软食等方式促进恢复。若拔除阻生智齿或需翻瓣去骨的手术，张口受限可能持续5-7天。手术过程中牵拉肌肉时间较长，局部组织水肿明显，可能暂时影响颞下颌关节活动。术后48小时内规律冰敷、遵医嘱服用消炎药物、避免咀嚼硬物有助于减轻症状。部分患者因个体差异或术后护理不当，可能出现延迟恢复。例如未及时清洁创口导致感染，或过早进行剧烈运动加重肿胀，可能使张口受限延长至1-2周。高龄、糖尿病等全身因素也可能延缓恢复进程。
拔牙后应保持口腔清洁，使用生理盐水轻柔漱口，避免用力吸吮或触碰创面。饮食选择温凉的流质或半流质食物，如粥、蒸蛋、果泥等，减少对伤口的机械刺激。若超过2周仍存在明显张口困难，或伴随剧烈疼痛、发热等症状，需及时复诊排除干槽症、感染等并发症。