女生的排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，持续1-2天，但具体时间因人而异。
月经周期规律的女性，排卵期多在月经周期的中间阶段。以28天周期为例，排卵日一般在第14天，排卵期则为第13-15天。月经周期不规律的女性，排卵期可能提前或延后，需结合基础体温、宫颈黏液变化或排卵试纸辅助判断。排卵期可能出现轻微腹痛、乳房胀痛、阴道分泌物增多等生理变化，这些症状通常无须特殊处理。
少数情况下，排卵期可能因内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等疾病导致异常。若长期月经不规律或排卵期症状严重影响生活，建议就医检查。备孕女性可通过记录基础体温、使用排卵试纸或超声监测更准确判断排卵时间。
排卵期前后需注意保持外阴清洁，避免剧烈运动诱发黄体破裂。计划妊娠者可在此阶段增加同房频率，暂无生育需求者则需做好避孕措施。若出现持续腹痛或异常出血，应及时就诊排除妇科疾病。