咽喉长期红肿充血疼痛不消可能与慢性咽炎、反流性咽喉炎、扁桃体炎、过敏反应或咽喉肿瘤等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、慢性咽炎
长期吸烟、空气污染或过度用嗓可能导致慢性咽炎，表现为咽喉黏膜充血、淋巴滤泡增生。可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、银黄含片或西地碘含片缓解症状，配合雾化吸入治疗。日常需避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度。
2、反流性咽喉炎
胃酸反流刺激咽喉部黏膜会引起持续性红肿疼痛，常伴灼烧感、声嘶。需使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物，睡眠时抬高床头。避免睡前3小时进食，减少咖啡、巧克力等促反流食物摄入。
3、慢性扁桃体炎
扁桃体隐窝细菌感染反复发作可导致组织增生，出现长期充血疼痛。急性期需用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素，反复发作者可考虑扁桃体切除术。日常可用淡盐水漱口。
4、过敏因素
粉尘螨、花粉等过敏原诱发咽喉部变态反应时，黏膜会持续充血水肿。需检测过敏原并规避，遵医嘱服用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片，严重时使用布地奈德鼻喷雾剂。保持环境清洁，定期清洗空调滤网。
5、咽喉肿瘤
喉癌、下咽癌等占位性病变可能表现为进行性加重的咽喉不适。需电子喉镜活检确诊，早期可行激光切除术，中晚期需联合放化疗。长期吸烟饮酒者若症状持续2周不缓解，须立即专科就诊。
日常应保持每天2000毫升温水摄入，用罗汉果、金银花等代茶饮。避免接触二手烟及油烟刺激，使用加湿器维持50%-60%环境湿度。症状持续超过1个月或出现吞咽困难、痰中带血等情况时，必须尽快至耳鼻喉科完善喉镜及影像学检查。咽喉部疾病治疗周期较长，需严格遵医嘱完成全程治疗。