顺产后松弛能恢复吗? 过来人：当然可以!
发布于 2019/10/24 17:35 复禾健康
发布于 2019/10/24 17:35 复禾健康
说起顺产和剖腹产，想必大多数人还是会选择顺产。因为都知道顺产不管对于产妇本身还是对于宝宝来说都是最好的。但顺产有一个大家都无法躲过去的一道坎，那就是顺产后松弛问题。其实大家不用过分担心，即便是剖腹产也避免不了松弛。顺产后松弛能恢复吗？只要找准正确的缩阴方法，产后恢复一样很容易。
顺产后松弛能恢复吗？肯定是可以的，关键是找对正确的方法。
产后缩阴大家可以使用雀仕瑾，尤其针对顺产后的松弛效果更好。据了解雀仕瑾是专业的缩阴产品，上市20年，以独特的渗、排、修、紧，四维立体的修复模式，累计帮助超过数千万顺产女性恢复紧致，且恢复后不会再次松弛。
分娩后的宝妈可以恢复紧致吗？需要多久来恢复？
女人私处本身就有一定的自我修复功能，因此产后3-6个月时间的时间，阴道会有一个修复过程。但因阴道壁弹性纤维组织遭受过损伤，想要恢复到产前的水平几乎是不可能实现的。这个时候就需要使用外用的缩阴产品来帮助实现。例如雀仕瑾，专业的缩阴产品，不仅效果好，而且安全性也很好。
顺产后松弛能恢复吗？除了雀仕瑾以外，还可以利用科学的方式让自己恢复紧致！
方法一：传统方法，可改善阴道不同程度的松弛
那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。
方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
当习惯了以后，就可以不用受时间和空间的限制，随时随地都可以进行。关键不在于次数多少，只要有时间就可以坚持锻炼。
经过一定时间的训练，相应部位的肌肉弹性就会大大增加，肌肉变得丰实有力，自然就会改善松弛的问题。
方法二：“中断排尿”也可增强盆底肌肉弹性
国外的“中断排尿”就是这个道理。方法是：小便的时候，等排到一半的时候忍住不让尿液流出，稍作停顿后再继续，反复去做，不要过度憋尿，以免引起膀胱炎等症。
顺产后松弛能恢复吗?毫无疑问是可以的。为了幸福生活的追求，为了个人魅力的展现，请尽早改善。想象一下生过二胎后的你，一如既往的紧该有多么的美好。
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