肘关节尺神经损伤可通过推拿、热敷、电针刺激、神经松动术及康复训练等方法改善。尺神经损伤可能与外伤、慢性压迫、炎症等因素有关，通常表现为小指麻木、握力下降、手部肌肉萎缩等症状。
1、推拿
推拿可通过手法松解肘关节周围软组织，缓解尺神经受压。常用手法包括揉法、拨法及点按尺神经沟，操作时需避开炎症急性期。推拿可配合使用活血化瘀的中药油膏，如红花油或麝香舒活精，但须在专业医师指导下进行。
2、热敷
热敷能促进局部血液循环，减轻神经水肿。可使用40-45℃热毛巾或盐袋每日敷贴肘内侧15-20分钟，注意避免烫伤。合并糖尿病或皮肤感觉障碍者慎用。热敷后配合轻柔的屈伸肘关节活动效果更佳。
3、电针刺激
电针刺激小海穴、少海穴等可促进神经功能恢复。采用疏密波交替刺激，强度以患者能耐受为度，每次治疗20分钟。需由中医师操作，避免直接刺激神经干。电针治疗期间应观察是否有肌肉异常跳动等不良反应。
4、神经松动术
神经松动术通过特定体位牵拉改善神经滑动功能。患者取坐位，治疗师一手固定上臂，另一手使腕关节背伸并外展肩关节，维持15秒后放松。操作时需控制力度，避免过度牵拉导致神经缺血。
5、康复训练
康复训练包括手指对捏、握力球练习等，可预防手部肌肉萎缩。训练强度应循序渐进，从每日3组、每组10次开始。若出现疼痛加重需立即停止。严重损伤者需结合矫形器固定保护。
肘关节尺神经损伤患者应避免长期屈肘姿势，睡眠时可用毛巾卷保持肘部伸直。饮食可增加富含维生素B1的糙米、燕麦及优质蛋白如鱼肉。若保守治疗3个月无效或出现进行性肌萎缩，需考虑手术探查松解。所有康复措施均应在医生监督下进行，自行过度锻炼可能加重神经损伤。