女性流产后可以适量吃鸡蛋、瘦肉、红枣、菠菜、猪肝等食物补充营养，也可以遵医嘱使用复方氨基酸注射液、硫酸亚铁片、维生素C片、蛋白粉、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白和卵磷脂，有助于修复子宫内膜。流产后身体虚弱，适量食用水煮蛋或蒸蛋可促进组织修复，但每日不超过2个以避免胆固醇过量。
2、瘦肉
瘦牛肉或鸡胸肉富含血红素铁，能改善流产后贫血。建议选择清炖或蒸煮的烹饪方式，每周摄入3-4次，每次100克左右，搭配维生素C食物可提高铁吸收率。
3、红枣
红枣含铁元素和环磷酸腺苷，能补气血缓解乏力。可用红枣与枸杞、桂圆煮粥，每日5-8颗为宜，糖尿病患者需控制摄入量。
4、菠菜
菠菜中叶酸和维生素K含量较高，有利于预防贫血和促进凝血。焯水后凉拌或煮汤均可，避免与豆腐同食影响钙质吸收，肾结石患者慎食。
5、猪肝
猪肝是维生素A和铁元素的优质来源，适合气血两虚者。建议每周食用1-2次卤制或爆炒猪肝，每次50克足够，高血压患者需限制摄入。
二、药物
1、复方氨基酸注射液
适用于术后胃肠功能紊乱者，通过静脉补充必需氨基酸。需在医疗机构使用，可能出现过敏反应，肾功能不全者禁用。
2、硫酸亚铁片
针对流产后缺铁性贫血，需配合维生素C服用促进吸收。常见不良反应包括黑便和胃部不适，胃溃疡患者慎用。
3、维生素C片
增强铁剂吸收并促进胶原蛋白合成，每日剂量不超过1000毫克。长期大剂量服用可能引起尿路结石，建议餐后服用减少胃刺激。
4、蛋白粉
乳清蛋白粉可快速补充蛋白质需求，每次10-20克温水冲服。肾功能异常者需控制用量，避免与高温液体混合破坏营养。
5、葡萄糖酸钙口服溶液
预防流产后钙质缺乏引起的抽筋症状，建议睡前服用。与维生素D同服效果更佳，过量可能引发便秘，高钙血症患者禁用。
流产后1个月内应避免生冷辛辣食物，保持会阴清洁并禁止盆浴。每日保证8小时睡眠，两周内禁止重体力劳动和剧烈运动。观察阴道出血量，若持续超过10天或出现发热腹痛需及时复诊。心理上可通过正念冥想缓解情绪压力，家人应给予充分情感支持。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施。