胸下面的骨头突出可能由肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸、脊柱侧弯、外伤等因素引起，可通过体格检查、影像学检查等方式明确诊断。
1、肋骨外翻
肋骨外翻可能与缺钙、不良姿势等因素有关，通常表现为肋骨下缘向外突出，可能伴随呼吸不畅。缺钙引起的肋骨外翻可通过补充钙剂和维生素D改善，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液。不良姿势导致的需要调整坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
2、鸡胸
鸡胸可能与遗传、维生素D缺乏等因素有关，通常表现为胸骨向前突出，可能伴随胸廓畸形。轻度鸡胸可通过补充维生素D和钙剂改善，如维生素D滴剂、乳酸钙颗粒。严重者可能需要佩戴矫形支具或手术矫正。
3、漏斗胸
漏斗胸可能与遗传、结缔组织疾病等因素有关，通常表现为胸骨向内凹陷，可能伴随心肺受压症状。轻度漏斗胸可通过运动锻炼改善，如扩胸运动、深呼吸练习。严重者可能需要手术矫正，如Nuss手术。
4、脊柱侧弯
脊柱侧弯可能与不良姿势、神经肌肉疾病等因素有关，通常表现为脊柱向一侧弯曲，可能伴随胸廓不对称。轻度脊柱侧弯可通过物理治疗和运动矫正，如游泳、瑜伽。严重者可能需要佩戴矫形支具或手术矫正。
5、外伤
外伤可能导致肋骨骨折或胸骨损伤，通常表现为局部疼痛、肿胀，可能伴随活动受限。轻微外伤可通过休息和止痛药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。严重者可能需要固定或手术治疗。
胸下面的骨头突出可能与多种因素有关，建议及时就医明确诊断。日常生活中应注意保持正确姿势，避免长时间低头或弯腰，适当进行扩胸运动和深呼吸练习。饮食上可多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于骨骼健康。避免剧烈运动或重体力劳动，防止外伤。定期进行体检，早期发现并干预骨骼异常。