肉苁蓉泡水喝对性功能可能有一定帮助，但效果因人而异。肉苁蓉是一种传统中药材，具有补肾阳、益精血的功效，常用于改善肾阳虚引起的性功能减退。肉苁蓉泡水喝可能有助于改善性功能，但具体效果受个体体质、病情严重程度等因素影响。
肉苁蓉含有多种活性成分，如苯乙醇苷类、多糖等，这些成分可能通过调节内分泌、改善微循环等途径对性功能产生积极影响。对于肾阳虚导致的性功能减退，如阳痿、早泄等问题，适量饮用肉苁蓉泡水可能有一定缓解作用。肾阳虚患者通常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退等症状，肉苁蓉的温补作用可能帮助改善这些症状。
肉苁蓉并非对所有人有效，性功能障碍的原因复杂多样，包括心理因素、器质性疾病等。如果是心理因素导致的性功能障碍，单纯依靠肉苁蓉泡水可能效果有限。器质性疾病如糖尿病、心血管疾病等引起的性功能障碍，需要针对原发病进行治疗。肉苁蓉泡水只能作为辅助手段，不能替代正规医疗干预。
日常饮食中可适当增加富含锌、精氨酸的食物，如牡蛎、坚果等，有助于维持正常的性功能。保持规律作息，避免过度劳累和长期精神紧张，适度进行有氧运动，如快走、游泳等，对改善性功能也有帮助。如果性功能问题持续存在或加重，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗，避免自行滥用药物或保健品。