骶髂关节炎的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。骶髂关节炎可能与长期劳损、感染、自身免疫性疾病等因素有关，建议患者及时就医，根据病情选择治疗方案。
1、生活干预
生活干预是骶髂关节炎的基础治疗方式，适用于症状较轻的患者。患者需避免久坐、久站或过度负重，减少关节压力。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车等，有助于增强腰背肌群力量，改善关节稳定性。睡眠时建议选择硬板床，侧卧时在两膝间放置软枕以减轻关节负担。超重者需通过饮食调整控制体重，减少关节负荷。
2、物理治疗
物理治疗能缓解骶髂关节炎引起的疼痛和僵硬症状。常用方式包括热敷、超声波治疗、经皮电神经刺激等。热敷可促进局部血液循环，每次15-40分钟，温度不宜超过50℃。专业机构提供的牵引治疗能适度分离关节面，减轻压迫。部分患者可通过中医推拿松解周围软组织粘连，但需由专业医师操作。物理治疗通常需重复进行10-15次为一疗程。
3、药物治疗
药物治疗适用于中重度症状患者。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症反应。肌肉痉挛明显者可配合盐酸乙哌立松片松弛肌肉。对于自身免疫性疾病导致的关节炎，可能需要使用甲氨蝶呤片等免疫抑制剂。严重疼痛时可采用局部封闭治疗，将利多卡因注射液与糖皮质激素混合后注射至关节周围。
4、手术治疗
手术治疗针对保守治疗无效或关节严重破坏的患者。常见术式包括骶髂关节融合术和神经切断术。融合术通过植入骨钉或钢板固定关节，促进骨性愈合，但会永久丧失关节活动度。神经切断术通过阻断痛觉传导缓解症状，但可能存在感觉异常等并发症。微创关节镜手术可用于清理增生滑膜和骨赘，创伤较小。术后需配合康复训练恢复功能。
骶髂关节炎患者日常应注意保暖，避免潮湿寒冷刺激关节。饮食可适当增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼等，有助于骨骼健康。急性发作期应严格卧床休息，症状缓解后逐步恢复活动。建议每坐立30分钟起身活动5分钟，避免保持单一姿势过久。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。