夏天睡觉宝宝可以露脚丫，但需根据室温及宝宝体质调整。若环境温度适宜且宝宝无受凉迹象，露出脚丫有助于散热；若空调温度过低或宝宝易手脚冰凉，则建议穿薄袜保暖。
夏季室温维持在26-28摄氏度时，宝宝睡觉露出脚丫可帮助调节体温，避免过热出汗。婴幼儿新陈代谢快，足部散热能减少痱子或热疹的发生。选择透气性好的棉质床品，定期检查宝宝后背是否潮湿，及时调整盖被厚度。若使用空调或风扇，避免直吹脚部，防止局部受凉。
早产儿、体质偏弱或近期患病的宝宝，睡觉时建议穿纯棉薄袜。这类宝宝体温调节能力较差，足部受凉可能引起胃肠不适或鼻塞。观察宝宝是否出现蜷缩、打喷嚏等寒冷反应，夜间可轻触脚底检测温度。合并湿疹或过敏体质的宝宝，需注意脚部皮肤是否因出汗引发瘙痒。
保持宝宝睡眠环境温湿度稳定是关键，可搭配睡袋防止踢被着凉。若室温波动较大，可选择前半夜露脚丫、后半夜穿袜的灵活方式。定期修剪宝宝脚趾甲，避免因蹬踹导致皮肤划伤。出现持续手脚冰凉或睡眠不安时，应咨询儿科医生排除贫血等潜在问题。