一边锁骨突出可能与姿势不良、外伤、先天性发育异常、骨肿瘤、锁骨骨折愈合不良等因素有关。锁骨突出通常表现为单侧锁骨区域明显隆起，可能伴随疼痛或活动受限。
1、姿势不良
长期保持不良姿势可能导致一侧锁骨突出。例如长时间单侧背包、伏案工作或睡姿不当，可能造成胸锁乳突肌紧张，牵拉锁骨位置改变。这种情况通常无疼痛感，通过纠正姿势、均衡使用双肩、进行肩颈部拉伸运动可逐渐改善。
2、外伤
锁骨区域受到直接撞击或跌落伤可能导致锁骨位置异常。外伤后可能出现局部肿胀、淤血，急性期需冰敷并固定制动。若未及时处理可能形成骨痂导致永久性突出，外伤后2-4周需复查X线确认愈合情况。
3、先天性发育异常
部分人群存在先天性锁骨发育不全或胸廓畸形，如锁骨颅骨发育不全综合征。这类情况多在儿童期发现，可能伴随头颅畸形、牙齿发育异常，需通过骨科评估确定是否需要进行矫形手术。
4、骨肿瘤
锁骨区域发生骨软骨瘤、骨肉瘤等肿瘤性疾病可能导致局部骨质膨出。肿瘤性突出多呈进行性增大，可能伴随夜间痛，需通过X线、CT或活检确诊。早期发现可通过肿瘤切除术治疗，恶性病变需配合放化疗。
5、锁骨骨折愈合不良
锁骨骨折后若复位不佳或固定不牢固，可能形成畸形愈合。表现为骨折处骨痂过度增生或成角畸形，可能影响肩关节活动。陈旧性骨折畸形严重者可能需要截骨矫形手术，配合锁骨钢板内固定治疗。
发现单侧锁骨突出应避免自行按压或矫正，建议尽早就医明确病因。日常生活中注意保持正确坐姿，避免单侧负重，睡眠时选择合适高度的枕头。进行肩部运动前做好热身，锁骨区域出现红肿热痛等炎症表现时需立即停止活动。定期进行体态评估，青少年生长发育期需特别注意骨骼对称性检查。