心脏神经官能症引起的后背疼痛可通过心理调节、物理治疗、药物干预、中医调理及生活方式改善等方式缓解。心脏神经官能症多由自主神经功能紊乱引发，常伴随心悸、胸闷等症状，需排除器质性病变后综合干预。
1、心理调节
焦虑和压力是诱发症状的常见因素，认知行为疗法可帮助患者纠正对躯体不适的过度关注。建议通过正念训练、呼吸放松法等缓解紧张情绪，必要时在心理科医生指导下进行专业心理干预。家长需注意避免向患者传递焦虑情绪。
2、物理治疗
局部热敷可放松背部肌肉痉挛，温度控制在40-45℃为宜，每次15-20分钟。低频脉冲电刺激治疗能调节神经兴奋性，改善血液循环。推拿按摩应选择正规医疗机构操作，避免暴力手法刺激脊柱区域。
3、药物干预
遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能，辅以维生素B1片营养神经。焦虑明显时可短期应用劳拉西泮片，胸痛症状显著者可用普萘洛尔片控制心率。所有药物均需严格遵循处方剂量，禁止自行调整用药方案。
4、中医调理
针灸选取内关、膻中、心俞等穴位疏通经络，隔日治疗1次。中药汤剂常用柴胡疏肝散加减，中成药可选逍遥丸疏肝解郁。艾灸神阙、至阳穴有助于温阳通络，每次灸15分钟以皮肤潮红为度。
5、生活方式改善
保持规律作息，每日睡眠7-8小时，午休不超过30分钟。进行太极拳、八段锦等低强度运动，每周3-5次。饮食避免浓茶、咖啡因摄入，增加富含镁元素的食物如南瓜子、菠菜。戒烟限酒，控制每日钠盐摄入低于5克。
患者应建立症状日记记录发作诱因，定期复查心电图排除器质性疾病。冬季注意背部保暖，避免突然转颈等诱发体位。若出现持续胸痛、呼吸困难等预警症状需立即就医。长期症状未缓解者可考虑心身医学科联合诊疗，通过生物反馈训练增强自我调节能力。