脸肿可能由过敏反应、感染、外伤、肾脏疾病、心脏疾病等原因引起，可通过冷敷、药物治疗、调整饮食等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、过敏反应
接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质可能引发面部血管神经性水肿。表现为突发性皮肤发红、瘙痒伴肿胀，严重时可影响呼吸。需立即脱离过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，必要时静脉注射地塞米松磷酸钠注射液。
2、局部感染
龋齿、腮腺炎或面部蜂窝织炎等感染会导致淋巴回流受阻。伴随局部发热、压痛症状，可能出现张口困难。需进行血常规检查，使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，化脓性感染需切开引流。
3、机械性损伤
面部撞击或手术后组织液渗出形成肿胀，48小时内表现为淤青、胀痛。急性期应冰敷收缩血管，后期热敷促进吸收，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。
4、肾脏疾病
肾炎或肾病综合征导致蛋白尿时，晨起眼睑水肿可扩散至全脸，按压出现凹陷。需检查尿常规和肾功能，使用呋塞米片利尿，配合黄葵胶囊等中成药调节免疫。
5、心脏功能不全
右心衰竭引起体循环淤血时，可出现对称性面部浮肿伴下肢肿胀。需限制钠盐摄入，使用螺内酯片联合硝酸异山梨酯片改善循环，监测体重和尿量变化。
日常应避免高盐饮食和熬夜，睡眠时垫高枕头促进静脉回流。记录每日水肿变化情况，若持续超过3天或伴随呼吸困难、少尿等症状，需立即到内科或急诊科就诊。过敏体质者应随身携带抗过敏药物，面部外伤后24小时内禁止热敷或揉搓肿胀部位。