痛风患者夏日饮食要做到哪些？
发布于 2020/04/16 09:39 复禾健康
我们都说有很多疾病，如高血压和糖尿病。然而，随着人们生活质量要求的提高，痛风已成为一种丰富的疾病。痛风与饮食密切相关。也许你不知道这种病。让我们看看专家是如何解释这种疾病的。
痛风是一种代谢性疾病，首先要保持理想的体重，如果超重或肥胖应减肥。不过，应该注意的是，减肥应该是循序渐进的，因为热量摄入的突然减少会导致番茄红素血症。这样，酮体和尿酸在比赛中排出体外，减少尿酸的排出，促进痛风的急性发作。
多摄入碳水化合物，因为碳水化合物不仅能有效防止组织分解代谢，产生过多的酮类，还能促进尿酸的排出，所以患者应以植物性食物为主，多吃富含碳水化合物的米饭和面食，从而增加体内的糖类物质，促进新陈代谢体内尿酸。尤其当患者食欲不佳时，更应注意含糖饮料的摄入，防止脂肪代谢加速引起急性痛风。但要注意的是，果糖能增加尿酸的产生和排泄，因此果糖在碳水化合物中的比例不宜过大。
痛风的病因是嘌呤，患者平时应少吃嘌呤含量高的食物，主要是动物内脏、鱼虾、蛤蜊、牛羊肉、豌豆等，痛风患者应尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量较低的食物，如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以降低外源性嘌呤进入体内和血尿酸水平。
以上这些都是我们日常生活中需要注意的问题。希望大家平时能注意这些事情，尽快康复。同时，我也相信我的介绍能对你有所帮助。祝大家身体健康。