摸到乳房肿块，怎么办？
发布于 2025/02/10 12:15
发布于 2025/02/10 12:15
摸到乳房肿块时，尽早就医是最重要的。乳房肿块可能由多种原因引起，包括乳腺增生、囊肿、乳腺炎或乳腺癌。通过医学检查明确肿块性质后，才能采取针对性治疗。
1、乳房肿块的常见原因
乳腺增生是最常见的原因之一，与激素水平波动有关，多表现为周期性疼痛和肿块。囊肿是液体积聚形成的囊状结构，通常良性且摸起来较软。乳腺炎多见于哺乳期女性，伴随红肿热痛症状。乳腺癌的肿块通常无痛、质地硬、边缘不规则，可能伴随皮肤凹陷或乳头溢液。
2、如何处理乳房肿块
发现乳房肿块后，应立即就医，进行乳腺超声、钼靶或MRI检查以明确诊断。如果是乳腺增生，医生可能建议使用中药调理或其他药物缓解症状。对于囊肿，必要时可通过穿刺抽吸液体。乳腺炎需抗生素治疗，同时注意乳房清洁和排空乳汁。如果怀疑乳腺癌，需通过穿刺活检或手术切除明确性质，后续可能需要进行手术、放疗、化疗或靶向治疗。
3、日常预防与保健
保持健康的生活方式有助于降低乳房疾病风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或瑜伽。饮食上，多摄入富含纤维和抗氧化物质的食物，如全谷物、蔬菜和水果，减少高脂肪和高糖食物的摄入。定期进行乳房自检，每月月经结束后是最佳时间，注意观察是否存在肿块、皮肤变化或乳头异常。
摸到乳房肿块时不要惊慌，但也不可忽视。及时就医是关键，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，通过健康的生活方式和定期检查，可以有效预防乳房疾病的发生。
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