夏季怎样饮食有利于病情的恢复?
发布于 2020/07/27 09:34 复禾健康
夏天，天气炎热，阳光强度增加，对胃和肠有一定的影响，其功能会有所下降。很多人经常喝冷饮，这会对他们的健康产生一定的影响!夏季怎样饮食有利于病情的恢复?
一、夏季应合理饮食、荤素搭配
白癜风患者夏季要多吃含钾高的食物如海带、紫菜、猪腰、香蕉、木耳、菠菜、茼蒿等;多吃富含维生素B1的燕麦、豆类、瘦猪肉、鸡蛋黄等;多吃富含维生素B2的肝、牛奶、乳酪等食物，注意体内微量营养素的均衡。
二、适量吃时令果蔬、要注意忌口
西瓜、桃子、葡萄等水果更是琳琅满目。西瓜也是解暑的好水果，患者可以适量食用，但它性寒，脾胃不好的病友要少吃。桃子中维生素C不多，可以适量食用。葡萄虽然也含维生素C不多，但它具有抗氧化美白的作用，因此建议尽量少吃。
三、不要偏饮偏食、保持微量营养素平衡
夏季胃口不好，很多白癜风病友喜欢吃寒凉食品，易造成偏饮偏食和营养不均衡。同时经常吃寒冷食品会使胃部温度过冷，胃肠温度下降、胃黏膜血管强烈收缩、胃液分泌锐减，导致胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降，不仅容易导致腹泻等疾病，还会造成人体免疫力下降。所以，广大病友在夏季可以吃些清凉的开胃冷菜，但一定要注意适量。同时在服中药治疗的病友还要少喝绿豆汤，因为绿豆与中药中的生物碱发生反应后会出现沉淀，影响药效。
夏季怎样饮食有利于病情的恢复?温馨提示：白癜风对饮食的要求很高，毕竟除了治疗以外，食物就是常接触患者的东西，所以务必要提起重视，千万不能有侥幸心理，以免出现更麻烦的事。