产后下面松弛多久可以恢复？恢复正常需好方法
发布于 2020/09/07 09:43 复禾健康
发布于 2020/09/07 09:43 复禾健康
阴道松弛的女性能否快速安全有效的紧致成功,取决于问题的严重性以及自己采用的缩阴方法。所以当看到有网友咨询“产后下面松弛多久可以恢复?”之时,小编给出的回复就是找到个好方法,用一用就知道了。
不过现在宣称可以解决产后下面松弛问题的方法比较多,但是其中很多名不符实,如果不想上当受骗就必须慎重选择,而本着“金杯银杯不如老百姓的口碑”考虑,小编花了一些时间询问了一些已经恢复紧致的产后妈妈。
你想知道成功恢复产前阴道紧致的妈妈们采取的哪一种方法吗?她们产后下面松弛多久可以恢复?
露卡菲娅(LUKFEY)是产后妈妈比较看好的一种外用缩阴产品,它是由正规医药公司生产的,哺乳期也可以使用,并且该产品具备“养护结合”缩阴原理,除了清除体内病菌,改善阴道环境,并且还可以修复因为生育以及多次生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维,从而令松弛的阴道恢复自然紧缩。
事实上,现在在解决阴道松弛问题方面,只要大家选对露卡菲娅这样对症缩阴的品牌,总有一天会恢复紧致,缩阴成功,所以大家并不需要过于着急多久可以恢复。如果大家想更快的变紧,小编这里有一些提升缩阴效果的方法,感兴趣的产后妈妈可以看一看。
1、及时缩阴
有一些产后妈妈生完孩子之后下面松弛并不严重,只是随着时间的流逝,一直得不到有效的治疗就变得越来越松,以至于出现阴吹、漏尿的情况,如果可以把握住时间,及时使用缩阴产品露卡菲娅,及早进行缩阴,那么相信可以更快变回紧致。
特别提醒:由于生完孩子之后还需要排除恶露,而露卡菲娅这样的缩阴产品是外用的,所以产后如果使用可以选择在生完孩子一两个月之后。
2、及早运动
缩阴运动虽然短时间内效果不明显,但是产后及早进行运动,可以锻炼盆底肌,尤其是练习凯格尔运动,把握住时间,坚持运动,锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复。
特别提醒:运动缩阴的动作有很多,除了凯格尔运动还有提肛运动、憋尿运动等等,一般来说如果产道没有损坏,当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法,如果产道有侧切或者撕裂,等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼,这样至少也要一个月左右。
3、及早预防
如果产后妈妈有一定的预防产后下面松弛的意识,那么就该注意,产后过早同房会影响阴道恢复,产后过度节食减肥会导致盆地肌肉恢复不良,影响阴道自主恢复能力。
特别提醒:产后妈妈需要避免产后同房过早,避免过度节食减肥,反而应该适当的吃一些含有维生素B2丰富的带皮谷物,增加私密处的含水量,不止可以改善产后阴道干涩问题,配合露卡菲娅还有利于产后阴道紧缩修复。
产后下面松弛多久可以恢复?上述所提到的露卡菲娅已经帮助不少生完孩子的女人缩阴成功,希望大家把握住机会,早日进行缩阴,方能更快恢复产前阴道紧致!
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