易胖体质怎么减肥？科学瘦身先来杯益力佳
发布于 2020/11/05 17:10 复禾健康
发布于 2020/11/05 17:10 复禾健康
你知道吗?当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质。反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。所以，易胖体质怎么减肥，提高代谢是第一步。
其实减肥就像攒钱，无非就是“开源节流”，“节流”很好理解，无非就是管住嘴——想要健康苗条的身材，日常合理饮食，非常重要。比如日常饮食要摄入均衡的蛋白质，低GI碳水，搭配蔬果，充足饮水，健康脂肪等。由于很多人不了解“合理膳食”的内涵，做不到科学饮食。所以服用低脂低热量、集营养全面均衡于一身的代餐营养品成为减肥人士不错选择。
那理解了“节流”后，再来说下“开源”，它指的就是科学的瘦身理念和辅助方式。很多人为了快速减肥去吃“减肥药”或者是一些“七天瘦十斤”的神器，这其实都是不可取的。减肥是一个漫长辛苦的过程，只有用对了方式，才能够瘦的健康又美丽”。雅培益力佳SR就是款不错的减肥搭档，它本质上其实是一款低GI的医学营养品，是专为糖尿病人设计的，营养比较全面，而且还添加了膳食纤维，能提供超强的饱腹感，让人不容易感到饥饿，从意识上杜绝多食。
所以，易胖体质怎么减肥，“开源节流”两种方法，雅培益力佳SR调节基础代谢率，配合正确的饮食习惯，变成易瘦体质就是这么简单!
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