脚后跟干裂疼痛可通过保湿护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。脚后跟干裂疼痛可能与皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏等因素有关。
1、保湿护理
脚后跟干裂疼痛多因皮肤干燥导致角质层增厚开裂。每日温水泡脚后使用含尿素、凡士林的保湿霜厚涂，穿棉袜加强封闭吸收。避免使用碱性肥皂清洁，减少热水烫洗。若伴随瘙痒脱屑，需警惕真菌感染可能。
2、药物治疗
真菌感染引起的干裂需遵医嘱使用抗真菌药膏如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏。严重裂口可短期外用复方多粘菌素B软膏预防感染。维生素E乳膏或水杨酸软膏可帮助软化角质，但糖尿病周围神经病变患者慎用。
3、物理治疗
顽固性干裂可采用封包疗法，涂抹药膏后用保鲜膜包裹数小时。红外线照射可促进局部血液循环，超声波治疗能加速裂口愈合。合并足底筋膜炎时需配合足弓支撑垫减轻压力。
日常需选择透气鞋袜，避免赤脚行走。冬季使用加湿器维持环境湿度，饮食补充富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果。若裂口持续渗液、红肿发热，或糖尿病患者出现足部干裂，应及时就医排查周围血管病变等隐患。长期不愈的干裂需皮肤科专科处理，排除掌跖角化症等遗传性疾病。