头往下低头就充血胀痛可能与颈椎病、高血压、脑供血不足、鼻窦炎、偏头痛等因素有关，可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
1、颈椎病
颈椎病可能导致低头时头部充血胀痛。颈椎病变可能压迫血管或神经，影响头部血液供应，低头时症状加重。通常伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，配合颈椎牵引等物理治疗。
2、高血压
高血压患者在低头时可能出现头部充血胀痛。血压升高导致血管压力增大，低头时血液回流受阻加重症状。通常伴有头晕、视物模糊等表现。可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物控制血压。
3、脑供血不足
脑供血不足可能引起低头时头部充血胀痛。血管狭窄或痉挛导致脑部血流减少，低头时症状明显。常伴有头晕、注意力不集中等症状。可遵医嘱使用尼莫地平片、银杏叶提取物片、阿司匹林肠溶片等药物改善脑循环。
4、鼻窦炎
鼻窦炎可能导致低头时头部充血胀痛。鼻窦内炎症引起压力变化，低头时症状加重。通常伴有鼻塞、流脓涕等症状。可遵医嘱使用克拉霉素分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。
5、偏头痛
偏头痛可能因低头动作诱发头部充血胀痛。血管异常收缩扩张导致疼痛，低头时症状明显。常伴有恶心、畏光等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、氟桂利嗪胶囊等药物缓解症状。
日常应避免长时间低头，保持正确坐姿，适当进行颈部放松运动。注意监测血压变化，避免情绪激动和过度劳累。保证充足睡眠，饮食清淡，限制钠盐摄入。如症状持续或加重，应及时就医检查，明确诊断后在医生指导下规范治疗，避免自行用药延误病情。