流感可能由流感病毒感染、免疫力低下、接触传染源、季节变化、慢性基础疾病等原因引起。流感主要通过飞沫传播，常见症状包括发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等，严重时可引发肺炎等并发症。
1、流感病毒感染
流感由甲型、乙型或丙型流感病毒引起，病毒通过呼吸道飞沫传播。感染后病毒在呼吸道上皮细胞内复制，导致细胞损伤和炎症反应。典型症状包括突发高热、头痛、全身肌肉酸痛等。治疗可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物，配合对症治疗。
2、免疫力低下
免疫功能受损人群更易感染流感病毒，包括老年人、婴幼儿、孕妇以及患有糖尿病、艾滋病等慢性病患者。免疫力低下时，机体对病毒的清除能力下降，感染后症状可能更严重。建议这类人群优先接种流感疫苗，日常注意营养均衡，保证充足睡眠。
3、接触传染源
与流感患者密切接触是主要传播途径，病毒可通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物体表面传播。在流感高发季节，应避免前往人群密集场所，接触公共物品后及时洗手，必要时佩戴口罩防护。
4、季节变化
流感在冬春季节高发，低温干燥环境有利于病毒存活和传播。气温骤变可能导致呼吸道黏膜防御功能下降，增加感染风险。季节交替时应注意保暖，保持室内空气流通，可使用加湿器维持适宜湿度。
5、慢性基础疾病
患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、肾病等基础疾病者，感染流感后更易出现严重并发症。这些疾病可能导致呼吸道屏障功能受损或全身抵抗力下降。建议慢性病患者每年接种流感疫苗，出现流感症状及时就医，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊等药物。
预防流感需采取综合措施，包括接种流感疫苗、勤洗手、保持室内通风、避免接触患者等。出现流感症状应居家休息，多饮水，饮食以易消化、营养丰富的食物为主。症状加重或出现呼吸困难等表现时需及时就医，高危人群应在医生指导下进行抗病毒治疗。日常加强锻炼，保证充足睡眠，有助于提高免疫力预防流感。