本期访谈
王聪专家出诊时间
近视是很常见的一类疾病,刚开始并不会引起太大重视,但是时间久了,这种疾病就会给人们的生活带来很大困扰,最后不得以戴上了眼镜,王聪专家是眼科疾病的专家,那么王聪专家出诊时间是什么时候呢?
一、王聪专家出诊时间
王聪医生的出诊时间并不是一成不变的,可以去医院的官网查询一下。
二、王聪工作的医院怎么样
首都医科大学附属北京同仁医院是一家以眼科学、耳鼻咽喉科学为重的医院,医院设有64个临床和医技科室,编制床位1759张,2019年年门急诊量290.2万人次,出院人数10.9万人次,手术人数8.1万人次。
三、近视的预防
1、控制用眼距离,避免用眼距离<33cm,避免近距离用眼时间超过45min。工作或阅读时,坚持“一尺一拳一寸(阅读距离33cm;身体距桌8cm; 手距笔尖3.33cm)”护眼原则,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方,休息下眼睛。
2、增加户外活动,每天必须有2小时以上,或每周10小时以上户外活动时间。
3、培养正确做眼保健操的习惯。
4、改善照明环境,避免在较暗光线下学习工作。
5、 保障充足睡眠时间,让眼睛得以充分休息。小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时(每天不宜少于6小时)。
6、培养良好的阅读习惯,不躺着看书、玩手机,不在公交上看书、玩手机。
7、控制手机、电脑等电子产品的使用,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短,可考虑使用有红光滤过功能的电子产品。
以上就是有关“王聪专家出诊时间”的一些相关信息,上面的内容主要包括了王聪专家的出诊时间以及对近视的预防,让患者在医院就诊过程中少掉很多麻烦。
长按或扫描左侧二维码,关注微信号【复禾健康】 求医更省时省心