经常感冒是什么原因？感冒长期不好什么原因？不用再灵魂拷问
发布于 2021/02/20 15:56 复禾健康
为什么吹风后就感冒？为什么淋雨后就感冒？为什么不盖被子第二天就感冒？为什么不吹风不淋雨记得盖被子老实宅在家还是感冒？你有发出过这些灵魂拷问吗？如果有，那么你就要看看本篇内容了，笔者会带你探讨经常感冒是什么原因，感冒长期不好什么原因，以及针对原因的应对措施，你可不要错过。
经常感冒是什么原因呢？从西医角度来说，感冒是由于感染了鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等统称为“感冒病毒”的病原菌，这些病毒在我们的鼻子或者上呼吸道大量繁殖，就会引起鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热等感冒症状。
而从中医角度来说，感冒是由于邪气所致，自然界存在风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气，都可能引发感冒。
无论西医理论还是中医理论，引发感冒的病毒或者邪气在自然界都存在，而经常感冒是什么原因，关键在于人体的抵抗力，西医称之为“免疫力”，中医称之为“气”。而感冒长期不好什么原因，西医认为是免疫力低下，而中医常常认为是气虚的缘故，所以，一般常见于有基础疾病的病人、婴幼儿、孕妇、老年人，这些就是经常感冒的人群。
但是，针对感冒长期不好什么原因，西医并没有相应的药物。主要是从调整生活方式来入手。
首先是睡个好觉。现代人常常是“晚上熬夜总不睡，免疫系统要崩溃”的状态，因此，改善睡眠，确实可以增强免疫力。
其次是吃顿好饭。虽然现在很少有人营养不良，甚至大多数人都营养过剩，但是，营养均衡真不是人人都能做到的，比如应该多吃蔬菜，加强优质蛋白摄入，少摄入糖、盐、油脂。
最后是做些运动。现代人朝九晚五的工作，甚至“996”的坐班，想抽出整片的运动时间真是太难了，不过，也要利用碎片时间来锻炼身体，每周还要增加一些像平板支撑、举哑铃等力量训练。
我们当然应该坚持这样的健康生活方式，但是对那些困惑于经常感冒是什么原因，感冒长期不好什么原因的人来说，这些方法有点“远水救不了近火”。
其实我们还可以看看中医对反复感冒有什么办法？既然是由于气虚导致了反复感冒，那么“补气”就是对应的治法。那么，要补哪种气呢？卫气具有抵御外邪的作用，卫气充足，人体不容易被邪气侵犯人体，如果卫气亏虚，则腠理随之疏松，外来的风寒邪气就容易从肌表而入，导致反复感冒。因此，中医以补卫气来治疗反复感冒。
在中药的滋补药里面，黄芪就擅长补卫气，现代药理研究发现，黄芪含有多糖类成分和皂苷类成分，有增强免疫系统功能的作用，降低反复感冒人群的感冒次数。而由严格筛选的内蒙黄芪作为原料，经过炼蜜配制，同时提取出有效成分多糖和皂苷，制作而成的扬子江黄芪精，药效更容易被人体吸收。研究发现，扬子江黄芪精治疗反复上呼吸道感染，可有效提高病人自身免疫力，对于治疗呼吸道感染反复发作效果较好。
总之，经常感冒是什么原因，感冒长期不好什么原因，不用再灵魂拷问了，可以说是免疫力低下，也可以说是卫气虚弱，睡眠、饮食、运动，都要做好，另外，也可以选择扬子江黄芪精，增强免疫，补充卫气，让你远离感冒。