风扇吹出面瘫？这个夏天最危险的降温方式你可能天天在用！最近医院接诊的面瘫患者突然增多，很多人都是在午睡后突然发现嘴角漏水、眼睛闭不上。医生提醒：这些你以为的"小习惯"，正在悄悄伤害你的面部神经。
一、面瘫是怎么发生的
1、冷刺激导致血管痉挛
面部神经非常纤细，突然的冷风刺激会让血管剧烈收缩。就像冬.天水管冻裂一样，神经也会因为缺血缺氧出现"故障"。
2、免疫力下降时更易中招
熬夜、压力大、感冒后，人体防御系统处于薄弱状态。这时长时间对着风扇吹，相当于给病毒入侵开了后门。
二、4个最危险的吹风扇姿势
1、直接对着脸吹
特别是办公族午睡时，喜欢把桌面小风扇怼着脸吹。这种持续定向送风，会让面部神经持续受到冷刺激。
2、开着风扇睡觉
入睡后体温会自然下降，继续吹风容易超过人体承受阈值。建议使用定时功能，设置1-2小时自动关闭。
3、大汗淋漓时直吹
运动后毛孔全部打开，突然的冷风会让汗腺紧急关闭。不仅可能面瘫，还可能引发头痛、肩颈僵硬。
4、交替吹不同部位
有人觉得轮流吹身体各部位很安全，其实温度忽高忽低反而加重神经负担。最好让风扇摇头，保持均匀送风。
三、正确使用风扇的3个技巧
1、保持2米以上距离
让风扇对着墙壁或天花板吹，利用反射风降温。测试方法：手放在面部位置，应该只能感受到微弱气流。
2、搭配冰盒使用
在风扇前放盆冰块或冻矿泉水，既能降温又避免强风直吹。注意要定期更换，避免滋生细菌。
3、选择自然风模式
机械风的规律性波动更接近自然状态，比固定档位更不容易引发神经不适。
夏天降温要讲究方法，电扇空调都不是敌人，错的是使用方式。下次午休前，记得调整好风扇角度，给自己倒杯温水放在手边。当身体发出"太冷了"的信号时，千万别硬扛。毕竟面子问题，从来都不是小事。