排毒祛湿，夏季正当时
发布于 2021/06/15 10:49 搜狐网
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排毒祛湿，夏季正当时
我们身体很多毒素和湿气，因此，不能像年轻那样，身体轻松，精力充沛。甚至常年吃药积累的毒素，以及脾湿引起的后天吸收不足，导致吃的药量一点没少，但血糖、血压、心血管症状，都没以前好了。
清不干净的毒素和湿气
其实，每个人体内多多少少都有点毒素，就像谁这辈子都犯过不少错一样，但毒素比较少，肝脏自行可以清理，能够继续保持身体健康。
而常年吃药的人就不一样了，药物对肝的损伤每天都在重复，水滴石穿，铁杵还能磨成针呢，天天吃药是对肝的最大伤害。
熬夜、肥胖、油腻饮食、食物中的农药残留、总吃过夜的剩菜、喝酒抽烟、生气……，这些都是肝脏的杀手，毒素在肝脏的痕迹越来越多。
湿气，也是现代人的头疼问题，老人和中青年人都有湿气困扰。中医讲“十人九湿”，湿气最主要是影响脾，造成脾虚，这在缺乏运动的人群、夏季湿热地区人群、油腻饮食人群等，其常见特征就是宿便黏腻，手脚冰冷，胸闷气短，贫血，食欲下降，舌苔厚黄，有齿痕等。
夏季清毒祛湿，是一年最好的时机
咱都说“冬吃萝卜，夏吃姜”，为啥？因为冬天人体是收敛的，所以吃萝卜助收敛；夏天人体是发散的，吃姜帮助身体发散。
夏季，人体的汗毛、排泄体统都打开了，发散和排泄什么呢？当然是对身体不好的垃圾、毒素和湿气，因此，中医讲究“冬病夏治”，就是要在夏季把身体排泄干净了，冬天的疾病才不会那么重，这是未雨绸缪的方法，避免了临渴掘井的无助。
夏季把身体的毒素和湿气排干净了，一年都轻松。
排毒祛湿，难在哪里？
排毒和祛湿，都是很难的。中医讲“千寒易除，一湿难去，湿性黏浊，如油入面”。祛湿，就好像把面里的油去掉，自然是太难了。
祛湿有两难，湿与脾密切，有湿气则脾虚，脾虚则湿重，所以祛湿的同时必须健脾，而既健脾又祛湿的物质很少。二，湿常与寒或热狼狈为奸，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，这样就更不易去除。
湿气还层层深入，一层在皮肤，皮肤瘙痒，头脸油腻、长痘，长湿疹；二层在肌肉，酸，困，累，乏，如酸困，肩颈肥厚，乏力，腰酸；三层在骨，肩周炎，颈椎劳损，肩痛，腰痛，风湿关节炎；四层在脏腑，脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症；五层在体内，（肿瘤）切了又长，长了又切。
毒素就更难了，“久寒成湿，久湿成毒”，“湿气不除，久积成毒”，人体主要依靠肝脏解毒，当成年累月，毒素浸入肝脏，清毒、降低肝损伤仅是一方面，促进肝细胞的再生，也是极为重要的。
水溶姜黄素，通过养肝健脾，实现排毒祛湿
我们之前经常用薏米仁来祛湿，刚开始用时，感觉有效，用一段时间就感觉无效了，这是什么原因呢？薏米仁的确有祛湿的作用，但同时薏米仁也是寒性的，长时间吃是伤脾的！我们前面讲了，脾与湿是兄弟，脾虚了，加重湿气，所以有了后期无效的感觉，甚至消化不好了，坚持不下去。
姜黄，姜科中的圣品，归肝脾经，养肝健脾，排毒祛湿。姜黄素是姜黄的功效成分，祛湿的同时——健脾，因此，可以层层深入，去除皮肤、肌肉、骨骼、脏器的湿气。
肝脏的毒素，您可能尝试过很多办法了，这个的确比较难，因为常年吃药，肝脏毒素根深蒂固，普通的清毒养肝不行，一定要强效的、专注于养肝排毒的。
姜黄素最重要的就是养肝排毒，例如我们知道黄曲霉毒素对肝的损伤是极大的，但有文献报道姜黄素可以保护肝脏，防止黄曲霉毒素、酒精、对氨基苯酚等对肝的损伤。另外，炎症因子也是伤肝的利器，而姜黄素清除炎症的功效可以与消炎药例如布洛芬相媲美，以至于被称为“天然消炎剂”。姜黄素抗病毒保护肝脏的作用也是极其突出的，其护肝和降低转氨酶（衡量肝损伤的生化指标）与γ-干扰素相媲美。
世界第一大学术出版机构评为最佳营养素
2015年，水溶性姜黄素被世界第一大独立的学术图书出版机构Wiley评为最佳营养素。
这是因为姜黄中的姜黄素不能溶于水，而且在消化道中非常不稳定，因此吸收度还不到1%，尽管吸收率这么低，仍然是药食两用物质，如果吸收率提高100倍以上，将非常震撼！
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水溶姜黄素，不仅吸收度是普通姜黄素的185倍，而且水溶液，胃肠道吸收的非常轻松。口味很好，不是辣的味道，因为功效成分是姜黄素，不是姜辣素。
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