婴幼儿补钙产品前十名，儿童补钙产品排行榜，孩子补钙要科学
发布于 2021/06/18 13:36 复禾健康
发布于 2021/06/18 13:36 复禾健康
补钙一直是家长讨论的大热话题，家长对补钙这件事既焦虑又疑惑：是否有必要给孩子补钙?如何正确给孩子补钙?目前市场上补钙产品五花八门，购买时参考婴幼儿补钙产品前十名、儿童补钙产品排行榜行不行?
下面就一起了解一下吧。
是否有必要给孩子补钙?
钙是人体内含量最丰富的矿物元素，几乎参与所有的生命过程，钙同时又是骨骼、牙齿最主要的矿物成分，与人体骨骼健康关系密切。
对于孩子来说，缺钙主要引起营养性佝偻病，有数据显示，中国婴儿佝偻病患病率仍高达16%-27%;缺钙影响儿童正常生长发育，研究发现，钙的摄入与身高快速增长有关，钙摄入量低的可能导致成年人身材矮小;生命早期的钙营养对人体最大峰值骨量的形成至关重要，钙缺乏影响最大峰值骨量的形成，并对以后的骨健康造成终身危害。
然而，受饮食习惯影响，我国儿童钙摄入情况不容乐观，中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童钙营养专家共识(2019年版)》指出，全国抽样调查数据中，达到钙适宜摄入量的2-18岁儿童仅有10%左右，也就是说在我国有90%的儿童钙摄入量不足。
所以说，家长是有必要给孩子补钙的。那么如何给孩子科学补钙，参考婴幼儿补钙产品前十名、儿童补钙产品排行榜购买补钙产品可行吗?
如何给孩子科学补钙?
由于儿童处于生长发育阶段，骨矿含量随年龄增长，体格发育快速增加，因此儿童钙的需要量较成人相对较大。
那么如何给孩子科学补钙?由于人体钙的来源全部依赖于经口摄入，包括食物、营养补充剂等，所以科学补钙包括食补和药补两个途径。
首先，合理膳食很重要，多吃含钙量高的食物。奶类是儿童期最主要的钙源，也是最好的钙源，牛奶可作为日常补钙的主要食品，其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片等，也是良好的钙来源。此外豆类食品含钙量丰富且吸收较好，是除奶类食物外的又一补钙食物，绿叶蔬菜也有一定的含钙量，但吸收相对较差。
如果日常饮食中钙摄入量较少，那么就应该注意给孩子额外补充钙制剂。大量研究表明，钙补充剂可以有效提高孩子全身的骨含量，增加儿童的骨密度。
那么如何给孩子挑选钙制剂?很多家长非常关注的“婴幼儿补钙产品前十名”、“儿童补钙产品排行榜”等诸如此类的排行榜有参考价值吗?
婴幼儿补钙产品前十名、儿童补钙产品排行榜怎么样?科学筛选
给孩子挑选钙制剂，仅仅是按照“婴幼儿补钙产品前十名”、“儿童补钙产品排行榜”挑选就行了吗?可没这么简单。给孩子补钙，可不是随便一种钙制剂就能补到位。
《中国儿童钙营养专家共识(2019年版)》指出，给儿童补钙时应首选钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙制剂，比如葡萄糖酸钙。并提到，补钙的同时应注意微量营养素锌的补充，也可同时补充蛋白质促进钙的吸收。
定睛一看，原来合适的钙制剂需要同时满足这么多条件，市场上有这种钙制剂吗?
还真有，深受家长喜爱的扶娃葡萄糖酸钙锌口服液就能满足所有的条件，非常适合给孩子补钙。
扶娃葡萄糖酸钙锌口服液是由葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、赖氨酸组成的复合微量元素补充剂，其中葡萄糖酸钙为离子钙，生物利用度高，水溶性较好，不消耗胃酸分解，吸收好;葡萄糖酸锌是第二代有机锌，生物利用度高，并促进钙的消化、吸收，是钙入骨的引路人;赖氨酸属蛋白质，是人体必需氨基酸，能够双重助钙吸收，并且同时促进锌的吸收。
所以说，扶娃葡萄糖酸钙锌口服液三样同补，发挥了元素间相互协同促进吸收的作用，让钙真正补到位。并且还是酸甜可口的橙子味，孩子爱喝，补钙不费劲。
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