她只是觉得最近特别容易累，连最喜欢的广场舞都跳不动了。直到体检报告上"肝癌"两个刺眼的字出现，王姐才想起这半年来身体发出的那些"求.救信号"——原来身体早就提醒过她，只是自己一直没当回事。
一、肝癌的早期信号"藏"在哪里
1、不明原因的疲惫感
和普通劳累不同，这种疲惫休息后也难以缓解。患者常描述为"骨头里透出来的累"，连刷牙都觉得费劲。这是因为肝脏功能下降导致代谢废物堆积。
2、右上腹隐隐作痛
疼痛位置在肋骨右下方，呈间歇性钝痛。很多人误以为是胃病，其实这是肝包膜被肿瘤牵拉的表现。疼痛在夜间或劳累后可能加重。
3、食欲突然变差
看到油腻食物就反胃，连平时爱吃的都提不起兴趣。肝脏分泌胆汁不足，导致脂肪消化能力下降是主要原因。
二、最容易被忽视的3个危险征兆
1、皮肤莫名其妙发黄
眼白最先出现黄染，接着是面部皮肤。这种黄疸呈进行性加重，小便颜色会越来越深，像浓茶一样。
2、体重莫名其妙下降
一个月内体重减轻5%以上要警惕。肝癌患者常伴有糖代谢异常，导致肌肉和脂肪快速消耗。
3、皮肤出现蜘蛛痣
前胸、颈部出现红点，周围有放射状毛细血管。用笔尖按压中心点，周围"蜘蛛腿"会暂时消失。
三、肝癌偏爱的5类高危人群
1、乙肝病毒携带者
感染超过10年的人群，肝癌风险是普通人的100倍。即使肝功能正常也要每半年检查。
2、长期酗酒者
每天摄入酒精超过40克（约2两白酒），5-10年就可能发展为酒精性肝硬化。
3、脂肪肝患者
特别是转氨酶持续异常的非酒精性脂肪肝，癌变风险比普通人高3-5倍。
4、有肝癌家族史者
直系亲属中有肝癌患者，自身风险增加2-4倍。这与遗传易感基因有关。
5、长期食用霉变食物者
黄曲霉素是明确致癌物，常见于发霉的花生、玉米、自榨油中。
四、预防肝癌的3道防线
1、定期检查不能省
高危人群每6个月要做肝脏B超+甲胎蛋白检查。普通人群每年体检别漏掉肝功检查。
2、戒掉伤肝坏习惯
晚上11点前睡觉，给肝脏足够排毒时间。发霉食物坚决扔掉，别可惜那点钱。
3、饮食记住"三多三少"
多吃十字花科蔬菜（西兰花、白菜）、多喝绿茶、多吃富含维E的坚果；少碰腌制食品、少喝含糖饮料、少吃动物内脏。
那位确诊的王姐现在最常说的话是："早知道当初不舒服就去检查..."可惜健康从来没有后悔药。你的肝脏正在默默承受什么？或许该给它一次温柔的关怀了。从今天开始，认真对待身体的每一个异常信号，别让"早知道"成为永远的遗憾。