结肠癌发病率节节攀升怎么防？3种方法有效预防结肠癌
发布于 2021/11/14 11:08
发布于 2021/11/14 11:08
相信大家都听说过结肠癌，对人体危害很大，因为结肠癌会给患者带来身体上的痛苦，严重的还可能导致死亡。清楚的了解结肠癌为什么出现在生活中，不仅可以帮助患者更好的治疗，那么生活中预防结肠癌需要注意哪些细节呢？
1.定期检查。对于大肠癌高危人群，如40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者、有大肠癌家族史的人群，应定期检查，警惕大肠癌的信号和早期症状，如大便习惯改变、腹泻、便秘交替、大便带血或黑便、大便形状变扁变细等。
二、改善饮食习惯。每天合理安排饮食，多吃新鲜水果.蔬菜等富含碳水化合物和粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮和杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类和高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪食物，尤其是控制动物脂肪的摄入。因此，高脂肪、高蛋白、低纤维饮食产生的致癌物质较多，长期作用于大肠，必然导致大肠癌的发病率增加。因此，少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括猪油、黄油、肥肉、动物内脏、鱼子等。植物油限制在每人每天20-30克左右(约合2-3汤匙)。不吃或少吃油炸食品。适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。每天补充膳食纤维素35克以上。多吃富含膳食纤维素的食物:魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、海藻等。用一些粗粮代替细粮。多吃新鲜蔬菜和水果，补充胡萝卜素和维生素C。适量食用核桃、花生、奶制品、海鲜产品等。补充维生素E。注意摄入富含微量元素硒的食物，如麦芽、鱼类、蘑菇等。
3.积极预防和治疗肠道疾病，积极运动。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。，应尽早治疗肠道息肉。大肠息肉分为五类，即腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性息肉、错构性瘤性息肉等。其中腺瘤性息肉是真正的肿瘤性息肉，是大肠癌的癌前病变。因此，当发现大肠内有腺瘤时，应进行治疗，去除腺瘤，进行病理检查，希望在良性腺瘤阶段去除，防止大肠癌。如果不早期治疗，大部分会变成大肠癌，预后不好。此外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。
在我国，结肠癌的发病率很高，生活中不同程度的结肠癌患者到医院就诊，但有些患结肠癌的患者却扛着病迟迟不去医院就诊，这对身体健康危害很大。
上一篇 : 便血是大肠癌的前兆么 便血是什么病症的前兆
全国三甲医生在线答疑
立即咨询