益生菌该怎么挑？益倍适怎么样？
发布于 2021/11/24 17:36 复禾健康
发布于 2021/11/24 17:36 复禾健康
伴随着孩子健康消费热度的提升，家长对于益生菌产品的关注度也是水涨船高。什么是优质的益生菌，该如何挑选益生菌，成为很多家长非常关心的话题。
那么，面对这么多品牌的益生菌产品该如何选择呢？如何为孩子选购优质又适合的益生菌，可参考以下几条建议：
1.要可靠
给孩子的用品，尤其是给刚出生不久的婴幼儿选购益生菌，首先要考虑安全、卫生、可靠，尽量少出问题。因此，尽可能选择可靠的大品牌，或者还可以看菌粉是否为大企业供应，或指定给特定人群使用，且口碑都不错的，都可以考虑信任。
2.要买对
选购要看清楚菌种，保障所选购的产品是益生菌而不是乳酸菌，产品包装上要标明菌种菌株名，要有对应的编号，也就是说买到的益生菌一定要“有名字”。比如，双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019等，双歧杆菌为菌种名，Bb-12为菌株名，只有菌种名没有菌株名字的一般不予考虑。因为该菌株要具有相应的功能，必须经实验证明能够耐酸耐碱，不会被胃酸和胆汁杀死，并且在到达结肠后具备改善肠胃菌群的作用。如果没有标出菌种菌株，极有可能只是普通乳酸菌，经过胃肠后会所剩无几。[1]
3.要买够
益生菌到达肠道前会经过胃酸、胆汁等的消化，大量损耗，能到达肠道并具有活性的可能只是其中一部分。因此，选择高浓度活菌产品以保证益生菌在肠道维持足够数量也是其发挥作用的前提。
选购益生菌产品时，要买产品中活菌数量达标并充足的产品，以保证每天摄入10亿以上甚至几十亿个活的益生菌。根据国际官方标准，每克产品中含有的活菌数量至少达到100万以上。[1]
4.要技术
选择粉剂工艺的益生菌品牌更好。粉剂有利于益生菌的保存。[1]另外，对于婴幼儿益生菌，考虑到婴幼儿的食用安全情况，需尽量选择添加剂少的益生菌产品。
5.要搭配
益生菌搭配益生元，效果可翻倍。这是因为益生元可为益生菌提供养分，促进益生菌增殖。另外，益生元有利于保证体内益生菌种类多样化。相关研究表明，我们体内的益生菌数量高达400种以上，其中有二十几种为主要益生菌。因此，适当摄取益生元有利于体内所有益生菌菌种的生长，更有利于身体健康。[2]
综上几个挑选建议，给宝宝选购益生菌产品，选择益倍适婴幼儿益生菌金装版或许更适合。
益倍适这个品牌是澳大利亚专业的益生菌品牌，在澳大利亚销量遥遥领先，得到当地的广泛认可。大品牌，品质值得信赖。益倍适婴幼儿益生菌在包装上明确标示了婴幼儿可食用的菌种，精选三联共120亿CFU专属呵护宝宝肚肚的益生菌。益倍适采用的是冻干粉独立设计，易于保持益生菌活性，方便携带，定量定食。它不添加宝宝不需要的香精、防腐剂、麸质、奶制品，做到添加剂尽量少。它搭配高膳食纤维益生元，可以高效促进益生菌繁殖。
最后，和家长们强调一下，除了可以直接让孩子吃益生菌补充剂外，在日常生活中，也要督促孩子多吃新鲜水果蔬菜，营养均衡，才能健健康康。
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