肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？
发布于 2022/02/10 17:22 一点资讯网
发布于 2022/02/10 17:22 一点资讯网
现在很多年轻人追求以瘦为美，但是一部分瘦弱的人群却是想胖都胖不起来，也正由于身体瘦弱，容易患多种疾病，身体抵抗力、身体素质都不如常人，而导致这些人怎么吃也不瘦的原因在于肠胃功能不好，很多人是因为压力大导致的，还有很多人是由于不节饮食加上熬夜、加班等等多种原因所引起的。而导致肠胃不好、吸收不好的根本原因在于脾胃，脾主运化，一旦脾胃虚弱、脾的功能异常，就会导致消化不良、胃胀、腹泻等症状的发生。接下来，我们就来说一说肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？
一、肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？
肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？只要明确病因，针对病因进行治疗，就能够得到很好的治疗。
肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？导致肠胃不吸收、肠胃不好、人消瘦等等症状的根本在于脾胃虚弱，中医藏象学说强调，脾具有主运化、升清及统血的生理功能，胃具有主受纳与腐熟水谷的功能。显然，中医所言脾胃，虽涉及多系统，但主要与人体消化吸收功能有关。《黄帝内经》说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉，”如果将人体比喻为一个国家，脾胃则为主管粮食仓库的官吏，为其他脏腑及生命活动提供源源不断的物质支持，是气血生化之源。中医将脾胃称为后天之本，是因为人出生以后，依靠脾胃运化水谷，将食物转化为营养物质，生命活动才得以维系。
所以，肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？根源在于补脾。那么肠胃吸收不好人很瘦怎么改善呢？
二、肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？
1、肠胃吸收不好人很瘦怎么改善之饮食
想要调理脾胃，可以吃红枣，红枣有健脾养血的功效，对脾胃有好处。富含大量的铁元素，可以滋养产血。红枣对女性朋友来说，是美容养生比较好的食物，如果长时间的吃红枣对贫血、脾胃虚寒有较好的缓解作用。可以每天直接吃几颗，或者是用红枣与枸杞泡水喝，效果都很不错。
除了红枣以外，淮山药也是健脾健胃非常好的食物。淮山药味甘滑，食用后可以帮助促进人体的消化与吸收，而且还能缓解大便不畅、腹泻等问题。可以与肉一起煮，也可以与谷物一起做成粥，以帮助消化吸收。但注意长期腹胀和身体湿重的朋友不宜吃山药。
2、肠胃吸收不好人很瘦怎么改善之中药
对于很多已经出现了肠胃吸收不好、怎么吃都不胖的人而言，此时仅靠饮食调理无法达到恢复脾胃健康的作用，需配合中成药如参苓健脾胃颗粒等共同治疗。参苓健脾胃颗粒是由中医古典名方参苓白术散临证化裁而成的中成药颗粒。该药物的主要药物成分有北沙参，茯苓，白术，山药，扁豆，莲子，砂仁，陈皮，薏仁，甘草。参苓健脾胃颗粒的主要功效是补脾健胃，利湿止泻。临床多用于脾胃虚弱，饮食不消。或吐或泻，形瘦色萎，神疲乏力，用法是开水冲服。
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