腹胀不消化别老吃消食片 教你几个治腹胀的中医偏方
发布于 2022/03/26 07:33
发布于 2022/03/26 07:33
有些人经常觉得胃胀不消化，提醒你不要总是用胃消化片治疗，服用中医民间处方一段时间，更能治愈根本原因。中医认为腹胀是一种常见的消化系统症状，那么，什么会导致腹胀呢？如何预防和控制它？
腹胀可由四个因素引起
（1）脾胃损伤：由于儿童饮食不当、饥饿或营养不良，会损害脾胃，使脾失去健康、升降、气滞不能正常运行，导致上腹胀。
（2）情志因素：由于娇惯小儿多有任性，所欲不遂，情志不舒畅，肝气因而郁结，气机失调，可致气急腹胀。
（3）湿热结：夏秋两季外感湿热邪不得宣化，中焦阻塞，气机阻塞，脾胃升降功能障碍，导致胸闷腹胀。现在是夏天，经常腹胀主要是由湿热引起的。
（4）中寒：儿童多吃冷饮或衣服太薄，感受寒邪，寒邪直接进入脾胃，使脾阳抑郁，不能温水湿，水谷精细物质不能输布，积聚在中焦形成腹胀。
具体偏方：
取三个八角形，适量茴香和牵牛花籽，放入锅中烤黄，然后粉碎成粉末。早上起床，空腹喝开水。最好加入适量的红糖作为药物指南。
八角是指茴香，它和茴香都都有促进消化的作用。八角形的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠道神经，促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，胃、气的作用，有助于缓解痉挛，减轻疼痛。茴香常用于各种胃、冷、气、止痛处方，古籍也有清肠排便、缓解消化不良、胃肠道炎症或痉挛引起的腹绞痛记录。牵牛花籽具有泻水利尿的作用，主要治疗水肿、腹胀、排便不良等。红糖作为药物指南，具有促进血液循环、散寒、补充血气的作用，非常适合这里。
经常腹胀要注意7点
1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类、卷心菜、花椰菜、洋葱等蔬菜，容易在胃内产生气体，导致腹胀。
2、不要吃不易消化的食物。炸豆、硬煎饼等硬食物不易消化，所以会在胃里停留很长时间，产生更多的气体，引起腹胀。
3、改变狼吞虎咽的习惯。吃得太快或边走边吃的坏习惯很容易吞下很多空气；此外，经常喝吸管饮料也会使大量空气潜入胃，引起腹胀。
4、克服不良情绪。焦虑、焦虑、悲伤、抑郁等不良情绪也可能削弱消化功能，或刺激胃引起过多胃酸，也会导致胃内气体过多，加重腹胀。
5、注意锻炼。每天锻炼1小时左右，不仅有助于克服不良情绪，还有助于消化系统保持正常功能。
6、适度补充纤维食物。高纤维食物不仅会导致腹胀，有时恰恰相反。摄入高脂肪食物后，有时会有减轻腹胀的作用。原因是高脂肪食物难以消化吸收，所以经常在胃里停留很长时间。一旦添加纤维，堵塞的消化系统很可能会迅速疏通。
7、注意某些疾病。腹胀可能是某些疾病的先兆或症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤。
经常腹胀要特别注意第七点，如果是这种情况，一定要尽快去医院检查。
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