什么是尿酸？尿酸高了怎么办？
发布于 2022/05/05 09:20 复禾医药公众号
发布于 2022/05/05 09:20 复禾医药公众号
随着生活水平的提高，人们越来越重视身体健康，许多人都会定期去医院做体检。
等拿到体检报告后，有人看到尿酸超标，就会一脸懵：这是什么情况？什么是尿酸？尿酸多高算高呢？后续该怎么治疗控制呢？
今天小禾就来帮大家答疑解惑一下~
什么是尿酸
身体中有一种叫做嘌呤的物质，可以为身体提供能量，它在为身体提供能量的时候，还会进行一系列的代谢，而嘌呤的最终代谢产物就是尿酸。
正常情况下，体内的尿酸一般会通过肾脏向外排泄。如果饮食不合理、运动量较少等，就会导致嘌呤代谢紊乱，尿酸值会升高。
简单来说，要么是体内的嘌呤堆积多了，要么就是排出去的尿酸减少了.
这种情况不但会引起高尿酸血症，严重时可能会诱发痛风，加重肾脏的负担，引起肾功能受损，从而危害到身体健康。
有数据显示，我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，也就意味着不到10个人中就有一个高尿酸血症患者。
因此，也有人把高尿酸称为三高（高血脂、高血压、高血糖）后的“第四高”。
尿酸多高算高
临床上正常的尿酸值，男性为149～416μmol/L，女性为89～357μmol/L。
如果超出指标的话，就是尿酸高了。但是，对于痛风患者，把尿酸控制在这样的“正常”范围是不够的。
要想避免大量尿酸沉积在关节和肾脏，保护肾功能，只有长期把尿酸控制在300μmol/L以内，才能有效预防痛风发作。
尿酸高的症状
1、无症状
高尿酸中还有一种最常见的表现就是没有症状，称之为无症状性高尿酸血症。指尿酸水平虽然高出了正常值，但是由于尿酸盐还未沉积到软组织或关节中，所以没有出现尿酸结石、痛风石等症状。
2、关节肿大
如果患者尿酸高，那么就会导致尿酸形成结晶状，从而沉淀在血液中，血液在经过各个关节处的时候就会使关节变得肿大。
3、痛风性关节炎
一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节、肘关节等。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛。发作前常无征兆，常于夜间突然发病，可使人从睡眠中惊醒。
4、肾功能异常
尿酸过高会导致尿酸盐形成结晶，并沉积在肾脏中，从而出现肾结石以及风湿性肾病等症状表现。
尿酸高如何治疗
1、饮食调整
在生活中要避免进食大量肉类、动物内脏类等高嘌呤食物。
饮食以清淡为主，多吃蔬果，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；足量饮水、避免饮酒和含糖饮料；多喝水稀释尿液，促进尿酸排出。
2、药物治疗
尿酸高的患者可以适当服用一些缓解尿酸高药物，如别嘌呤醇、苯溴马隆、非布司他等等。但是要在医生的指导下使用药物，不可随意使用药物，以免出现反效果。
3、碱化尿液
尿酸高的患者还可以服用碳酸氢钠片帮助碱化尿液，使尿液的PH值控制在正常范围内。
在碱化尿液的同时，还要保证多喝水，养成良好的生活方式，坚持体育锻炼，肥胖患者应减轻体重，帮助改善体内的内分泌环境。
尿酸过高对人体会产生多方面的危害，在生活中我们要留意体检指标。
不是所有的高尿酸都会发生痛风，但尿酸异常，至少提示我们，身体有问题了，得重视起来了。
这个时候要及时到医院就诊，在专业医生指导下控制、治疗。
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