肠道里悄悄长出的小肉揪，可能正在给你的健康埋雷！很多人体检发现肠息肉时一脸懵：这玩意儿不痛不痒的，怎么医生说得这么严重？其实身体早就给你发过预警信号，只是你忽略了而已。
一、肠息肉发出的5个求.救信号
1、排便习惯突然改变
原本规律的排便变得紊乱，时而便秘时而腹泻，持续两周以上就要警惕。特别是出现铅笔样细便，可能是息肉占据肠腔空间的征兆。
2、便血颜色暗藏玄机
鲜红色血滴在便便表面，可能是痔疮；但若血液混在粪便中呈暗红色，或带有黏液，很可能是息肉出血的信号。
3、莫名腹痛找上门
左下腹持续隐痛或绞痛，排便后缓解但很快又发作。这种疼痛与饮食无关时，要怀疑肠道异常增生。
4、总感觉排不干.净
明明刚上完厕所，很快又有便意，却只能排出少量黏液。这种里急后重的感觉，是直肠息肉的特征性表现。
5、体重偷偷往下掉
没有刻意减肥，半年内体重下降超过5%，伴随上述任一症状时，必须排查消化道问题。
二、三类人最容易被息肉盯上
1、长期高脂低纤饮食者
顿顿红烧肉、天天麻辣烫的人群，肠道长期受刺激，息肉发生率比常人高3倍。
2、久坐不动的上班族
每天坐姿超过8小时的人，肠道蠕动减慢，代谢废物滞留时间延长，容易诱发息肉。
3、有家族遗传史者
直系亲属中有肠癌或息肉病史的人，患病风险比普通人高出50%，建议提前筛查。
三、发现息肉怎么办
1、及时做肠镜检查
普通体检很难发现息肉，肠镜才是金标准。40岁以上人群建议每3-5年做一次。
2、根据医嘱处理
医生会根据息肉大小、形态决定处理方案，小息肉可能当场切除，大息肉需要进一步病理检查。
3、调整生活方式
增加膳食纤维摄入，每天保证30分钟运动，戒烟限酒，建立健康的肠道菌群环境。
肠道问题无小事，那些被你当成“肠胃不适”的小症状，可能是身体在拉警.报。与其等息肉癌变后追悔莫及，不如现在就去预约个肠镜检查。记住：早发现早处理，肠息肉完全可以治愈！