熬夜应酬对肝脏好吗？爆肝是迟早的事
发布于 2023/03/30 10:19 复禾健康
发布于 2023/03/30 10:19 复禾健康
熬夜应酬对肝脏好吗？答案自然是否定的，熬夜就算了，应酬喝酒那是对肝脏进行二次伤害，不堪重负的肝脏迟早会出问题。
常言道，熬夜伤肝，这句话并非是空穴来风，我们肝脏实在固定的时间内进行排毒和自我修复的，这个时间就是在晚上的11点到凌晨3点，长期熬夜，对肝的损伤也会越来越大，无论是工作加班熬夜还是日常交际聚会，或者母亲带孩子，又或是特殊岗位需要值夜班，无论理由是什么，但熬夜伤肝的事实并不会发生改变。
其次，大家在应酬的时候，难免会聚在一起喝酒，增进一下感情，但是酒精是一把双刃剑，过量饮酒有害身体健康。因为酒精需要在肝内代谢，会使肝内血管收缩、血流减少、氧供减少，以及耗氧增加，进一步加重低氧血症，导致肝功能恶化，严重者甚至出现酒精性肝炎、肝癌等不良后果。
所以，熬夜应酬对肝脏好吗？答案自然是否定的。大家还是要规律作息，限酒不熬夜，想要不“爆肝”，就要好好保护肝脏了~
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经常有应酬和熬夜的人，应该适当进行运动，这样对肝脏功能提高有利，可以让肝脏少受到伤害。很多人不仅有熬夜的行为，还经常久坐不动，这些不良生活习惯的影响有可能会导致健康受损明显。可以适当进行有氧运动，促进身体的循环和代谢、加速体内垃圾毒素的排泄，这样对肝脏功能的提高有一定的帮助。
熬夜应酬对肝脏好吗？答案是不言而喻的，想要保护好肝脏，维护肝脏健康，从今天起做个生活习惯良好的人，是对自己身体最大的负责，毕竟你才是自己健康的第一责任人。
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