深夜翻来覆去睡不着，突然感觉半边身体发麻？别以为只是睡姿不对！这些被忽视的睡眠异常，可能是大脑发出的求.救信号。脑血管专家提醒：某些夜间症状与脑梗风险存在显著关联，早发现能争取黄金救治时间。
一、夜间频发头痛要警惕
1、区别于普通头痛的特征
脑梗前兆头痛多发生在后脑勺部位，呈现持续性的钝痛或胀痛。约65%的患者反映这种头痛会在平躺时加剧，坐起后稍有缓解。
2、伴随的危险信号
头痛时若出现视物模糊、恶心呕吐等症状，提示可能已发生小血管堵塞。这种头痛服用普通止痛药效果不明显，需特别警惕。
二、异常流口水别大意
1、单侧流口水的特殊性
健康人群睡眠流口水多为偶然现象。但如果总是固定向一侧流口水，甚至打湿枕头，可能反映控制唾液分泌的神经中枢受损。
2、合并症状的严重性
当流口水伴随口角歪斜、说话含糊时，表明运动神经已受影响。临床数据显示，这类患者72小时内发生脑梗的概率高达34%。
三、肢体麻木不可忽视
1、典型麻木特点
区别于受压导致的短暂麻木，脑梗前兆的麻木具有持续性，多表现为单侧上肢或下肢的“木头感”，轻拍打无法缓解。
2、简单自测方法
睡前可做抬臂测试：双臂平举时，一侧手臂不自觉下垂；或双脚并拢站立时，身体向一侧倾斜，都提示运动神经异常。
四、突发性睡眠呼吸异常
1、呼吸暂停的危险
原本没有打鼾习惯的人，突然出现频繁呼吸暂停（每次超过10秒），可能源于脑干供血不足导致的呼吸中枢抑制。
2、缺氧的连锁反应
睡眠中血氧饱和度持续低于90%，会加速脑血管收缩。长期如此会使脑梗风险增加2-3倍，特别是伴有高血压的人群。
特别提醒：这些症状未必同时出现，但具有反复发作的特点。记录症状发作频率和持续时间非常重要，就医时能为医生提供关键诊断依据。建议40岁以上人群每年进行颈动脉超声检查，有家族史者更应提前筛查。记住，脑梗救治的黄金时间是发病后4.5小时内，任何可疑症状都值得及时就医排查。健康无小事，睡眠中的异常信号就是身体最诚实的警.报器。