甲状腺患者需要吃些什么呢?
发布于 2016/10/26 16:47
发布于 2016/10/26 16:47
甲状腺患者需要吃些什么呢?甲状腺疾病在日常生活中并不少见，记得小时候就见过很多的小伙伴患了甲状腺疾病，他们患的是该疾病之一的甲状腺肿大。对于这一疾病，我们应该重视起来，因为它对身体健康有很大的威胁。下面我们就来了解一下关于甲状腺患者的食疗。
适宜的食物
1、多吃高热量食物
据了解，与正常人的热能需求相比，甲状腺疾病患者的需求更高。根据病情的轻重来看，摄入量要比正常人高15%-50%。
2、多吃蛋白质含量较高的食物
蛋白质人体所需的六大营养之一，且甲状腺患者的蛋白质需求要大于正常人，但不宜食用过多的动物蛋白。
3、宜食钙、磷含量较多的食物
对甲状腺疾病患者而言，应该适当的增加增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松。
4、多吃富含维生素的食物
甲亢患者应多食用富含维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。
5、多食含淀粉的食物
甲亢患者应多食含淀粉的食物。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。
6、多食含碘的食物
碘为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。
食物中海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
禁止的食物
1、忌食辣椒、生姜、羊肉、麻雀、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物。
2、忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。
3、忌食寒凉、生冷食物。
甲状腺患者需要吃些什么呢?以上内容就是有关得了甲状腺吃什么好的介绍，希望大家了解后能够注意，尤其是甲状腺疾病患者，千万不要盲目的进食，但也不要养成不良的饮食习惯。
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