44岁的王先生最近总感觉头晕目眩，还时不时恶心反胃。起初他以为是工作太累，或是没休息好，可症状持续了半个月也不见好转。奇怪的是，他既没有感冒发烧，也没有其他明显不适。直到一次剧烈头痛后去医院检查，结果让所有人都震惊了——颅内竟然长了一个肿瘤！
一、脑瘤早期容易被忽视的3个信号
1、持续性头痛
不同于普通头痛，脑瘤引起的头痛往往在清晨最严重，随着起床活动会稍有缓解。这种头痛会逐渐加重，普通的止痛药效果有限。
2、莫名其妙的恶心呕吐
特别是没有胃肠道问题的前提下，突然出现晨起呕吐，且呕吐后头痛稍有缓解，这可能是颅内压增高的表现。
3、视力突然变化
包括视物模糊、视野缺损、看到重影等。这是因为肿瘤可能压迫了视神经或视觉中枢。
二、3个容易被忽视的脑瘤诱因
1、长期接触某些化学物质
某些职业如化工、印刷、油漆等行业的工作人员，长期接触苯系物等化学物质，可能增加患病风险。日常生活中，新房装修后的甲醛也不容忽视。
2、电离辐射暴露
频繁接受头部CT等放射性检查，或某些特殊职业需要接触辐射的人群，都需要特别注意防护。
3、不良生活习惯
长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，会降低身体免疫力，增加细胞突变的风险。
三、出现这些症状要立即就医
1、突然发作的癫痫
没有癫痫病史的成年人突然出现抽搐，要高度警惕。
2、性格或认知能力改变
比如原本温和的人突然变得暴躁，或者记忆力明显下降，都可能是额叶肿瘤的表现。
3、平衡障碍
走路不稳，容易摔倒，可能是小脑受影响的表现。
四、预防脑瘤的5个生活建议
1、保证充足睡眠
每天7-8小时高质量睡眠，让大脑得到充分休息。
2、多吃抗氧化食物
蓝莓、西兰花、坚果等富含抗氧化物质的食物，有助于清除自由基。
3、定期开窗通风
特别是新装修的房子，要保持空气流通，减少有害物质积聚。
4、控制电子设备使用时间
减少不必要的辐射暴露，睡前1小时尽量避免使用手机。
5、保持适度运动
每周3-5次有氧运动，促进血液循环，增强免疫力。
脑瘤虽然可怕，但早期发现和治疗效果往往较好。记住，任何不明原因的持续性头痛、恶心呕吐或视力变化，都不要掉以轻心。及时就医检查，才能防患于未然。健康的生活方式是最好的预防，从今天开始，给你的大脑多一份关爱吧！