乙肝病毒就像个潜伏高手，能在人体内“隐身”数年甚至数十年。有位患者直到体检才发现携带病毒20年，肝脏已经悄悄纤维化。这种“沉默的杀手”特性，让早期识别变得尤为重要。
一、乙肝潜伏期的三个关键阶段
1、急性感染期（6周-6个月）
约70%感染者在这个阶段毫无症状，病毒在肝细胞内悄悄复制。部分人可能出现类似感冒的乏力、食欲减退，往往被误认为是工作劳累。
2、免疫清除期（数年至数十年）
免疫系统开始识别并攻击被感染的肝细胞，这个拉锯战可能持续几十年。期间肝功能指标可能反复波动，但B超检查往往显示肝脏“看起来很正常”。
3、临床发病期（不可预测）
当肝脏代偿能力耗尽时，突然出现黄疸、腹水等症状。数据显示，约25%的慢性携带者会发展为肝硬化，这个过程可能毫无预警。
二、四个容易被忽视的异常信号
1、持续低热伴关节痛
37.5℃左右的低热持续一周以上，同时伴有指关节、膝关节游走性疼痛。这种症状容易被误认为风湿或普通感冒。
2、皮肤出现蜘蛛痣
前胸、颈部出现红点，周围有辐射状细小血管，按压时褪色。这是肝脏灭活雌激素能力下降的典型表现，但常被当作普通皮疹。
3、异常疲劳感
早晨起床就感到疲惫，午睡后仍无法缓解。与普通疲劳的区别在于：休息不能缓解，且伴有持续的右上腹闷胀感。
4、尿液颜色变深
晨尿呈浓茶色，泡沫增多且不易消散。这是因为肝脏处理胆红素的能力下降，但很多人误认为是喝水太少导致。
三、三类高危人群要特别注意
1、1992年前输过血的人群
当时献血筛查技术不完善，可能存在窗口期感染风险。建议这类人群无论有无症状都应进行乙肝五项检查。
2、经常在外就餐者
共用剃须刀、纹眉等行为都有潜在风险。数据显示，微量血液接触导致的“隐匿性感染”占总病例的15%。
3、家族有肝癌病史者
乙肝病毒感染者的直系亲属，肝癌风险是普通人群的10倍。建议每6个月做一次肝脏弹性检测。
肝脏是唯一没有痛觉神经的器官，等它“喊疼”时往往为时已晚。建议25岁以上人群将乙肝五项纳入年度体检，40岁以上加做肝脏B超和甲胎蛋白检查。记住，早发现早干预，乙肝完全可以像高血压一样被控制。现在就去翻翻你的体检报告，看看最近一次肝功检查是什么时候吧！