55岁的王阿姨从确诊到离世仅3个月，医生那句“早就劝过做筛查”的叹息，让无数女性心头一紧。其实宫颈癌本是最可预防的癌症之一，关键就在于三个字：早知道。
一、这些信号比月经还准时
1、接触性出血
同房后内.裤上的血迹，就像身体发出的SOS信号。数据显示，81%的宫颈癌患者早期都有这个症状。
2、白带会说话
正常的白带是鸡蛋清状，如果变成米泔水样或混有血丝，可能提示宫颈细胞在发生病变。
3、腰骶部疼痛
肿瘤压迫神经时，那种从腰骶部放射到下肢的钝痛，和普通腰痛有明显区别。
二、三个年龄坎要牢记
1、21岁起跑线
美.国癌症协会建议，21岁就该开始宫颈癌筛查。年轻不是豁免牌，HPV病毒感染可能从第一次亲.密接触就开始了。
2、30岁分水岭
这个年龄段建议做HPV+TCT联合筛查，就像给宫颈上了双保险。检出率比单做TCT高出30%。
3、45岁关键期
更年期前后免疫力下降，病毒容易卷土重来。此时反而要缩短筛查间隔，建议每年一次。
三、预防其实很简单
1、疫苗不是少女专利
45岁以下都能接种HPV疫苗，二价、四价、九价各有防护重点。就算有过性生.活，接种后仍能预防未感染的亚型。
2、筛查要会选时间
月经干净3-7天是最佳筛查期。检查前3天要避免同房、冲洗和用药，否则可能影响结果准确性。
3、免疫力是最好的医生
每天30分钟有氧运动，摄入足够的深色蔬菜和优质蛋白，能让免疫系统保持最佳战斗状态。
四、这些误区害人不浅
1、“我没症状很健康”
宫颈癌前病变可能潜伏5-10年毫无症状，等出现不适往往已是中晚期。
2、“绝经后不用查”
恰恰相反，60岁以上患者占新发病例的20%。只要还有性生.活，风险就一直存在。
3、“筛查一次管三年”
这个说法要具体分析。如果连续三年结果正常，之后可以适当延长间隔，但每年妇科检查不能少。
王阿姨的悲剧本可避免。那些被我们忽略的体检通知，那些总说“下次再去”的筛查，可能正在透支生命额度。记住：宫颈癌的软.肋就是“早”字——早筛查、早发现、早治疗。今天就去翻翻体检报告，看看上次宫颈筛查是什么时候吧。