血压这个“沉默的杀手”,在70岁后往往会露出更多蛛丝马迹。很多老人以为头晕乏力只是年纪大了的正常现象,殊不知可能是身体发出的警.报信号。今天我们就来盘点那些容易被忽视的高血压征兆,看看你家老人中了几条?
一、神经系统发出的求.救信号
1、晨起后脑勺胀痛
像戴了紧箍咒般的胀痛,尤其在起床后2小时内最明显。这是夜间血压波动导致的脑血管压力变化。
2、突然性的耳鸣耳闷
双耳出现蝉鸣声或闷堵感,持续数小时不缓解。血压升高会影响耳蜗供血。
3、手指脚尖发麻
无明显诱因的肢体末端麻木感,如同蚂蚁爬行。长期高血压会导致末梢神经缺血。
二、心血管系统的异常表现
1、平躺时胸闷气短
夜间需要垫高枕头才能入睡,否则感觉胸口压着大石头。这是心功能代偿不全的表现。
2、莫名心慌心悸
安静状态下突然心跳加速,就像刚跑完百米冲刺。高血压会引发心脏自主神经紊乱。
3、脚踝水肿不退
下午开始出现凹陷性水肿,到第二天早晨仍不消退。提示可能已出现心肾损伤。
三、日常生活中的细微变化
1、记忆力断崖式下降
刚放下的老花镜转眼就找不到,比同龄人健忘得更明显。脑小血管病变会影响认知功能。
2、夜间起尿频增多
每晚起床小便3次以上,尿量却不多。肾脏浓缩功能受损的早期表现。
3、脾气变得急躁易怒
原本温和的性格突然点火就着,家人常觉得“像变了个人”。长期脑供血不足会影响情绪中枢。
四、必须警惕的危险征兆
1、视物出现重影
看东西突然变成两个,持续半小时以上。可能是高血压危象导致眼动脉痉挛。
2、说不出完整句子
话到嘴边却组织不起语言,持续超过1小时。警惕小中风发作。
3、走路往一边偏斜
不自觉地向左侧或右侧偏移,像喝醉酒般。这是脑干缺血的特征性表现。
这些症状出现任意2-3项,就该立即监测血压并就医。特别要提醒的是,老年人对高血压的耐受性较强,有时血压飙到180/100mmHg都没有明显不适,这正是最危险的地方。建议70岁以上老人每周至少测量3次血压,记录在台历上方便医生参考。记住,控制血压不是让数字达标就万事大吉,关键是要让身体各个器官都得到妥善保护。